1.挖掘动机：为什么要瘦 减肥的本质不是我需要为了满足他人的审美而改变自我，而是我希望我的身心更加健康，以便享受生活的美好。我抛开了外界的喧嚣，开始认清自我，定义自我。2.拥抱饮食：糖，不再是敌人 通过逐步了解，我明白糖并不是我怕的那么可怕。即使是瘦人，人体内也有必要的糖分储备。我学会了如何适当摄取...
作为一个145斤的胖女人，这位博主从21年开始尝试改变自己，通过她自己的努力和不断的学习穿搭技巧，从一个145斤的胖女生变成了一个时髦精。接下来就让我们一起来学习她变精致的那些小技巧，跟着学，抓紧变成精致的猪猪女孩！【一】合适的剪裁是关键，不要过度追求宽松显瘦搭配方法1：针织毛衣+直筒裤微胖身材的女生...
五、郭麒麟2011年，15岁的郭麒麟首次站在了德云社的舞台上。当时的他又黑又胖、其貌不扬，唯一给观众留下的印象就是：他是郭德纲的儿子。之后的几年里，郭麒麟经常会在德云社演出，不过关注他的人却寥寥无几。与此同时，郭麒麟的体重也在持续上涨。到了18岁的时候，他的体重已经逼近200斤的大关了，整个人看起来...
156斤胖女孩逆袭女神,坚持跳绳、跑步,4个月甩掉56斤! 虽然早已看过很多胖妞逆袭女神的励志故事,但没有哪个胖妞能够随随便便就可以逆袭成功,我们觉得是大变活人,但在背后她们付出了多少努力和汗水,却不得而知。 最开始,朱雅星是身高164厘米,竟有...
6、水果直接当正餐，不仅不瘦，还会更饿更胖 水果是非常健康的食物，但是如果直接将其当作正餐食用，则会造成身体缺乏其他营养成分。这样就会让身体更加饥饿，导致过度进食，反而增加体重。7、莲藕、芋头、士豆、豌豆、蒙莽、板票、百合、莲子山药等碳水含量很高，不要当蔬菜吃，要做主食 这些食物的高碳水化合物含量...
胖姑娘成功逆袭,通过健身,摇身一变成女神 都说这个世界上其实没有丑女人,只有懒女人。很多女性朋友其实本身长得并不差,但是加上平时生活中饮食不注意,想吃什么便吃什么,导致身材越来越胖。再有一部分女生平时喜欢熬夜也不化妆,就会导致皮肤状态越来越差。 对于女性朋友而言,体重发胖是绝对不能允许的,但是每一个胖...
曾被人嘲讽的小胖逆袭为校霸3,本视频由美美剧场提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
今天又是一期「辣妹逆袭分享」,不得不说,健身的妹子真的太好看了!! 如果你也是易胖、水肿体质,那么,今天女主角的分享一定可以帮到你。 韩国的黄秀贤(Hwang Su Hyeon)小姐姐曾经是皮包骨身材,体重稳定保持43kg,而且她狂吃不胖,让人超级羡慕。 饭后...
体重高达200斤的胖女生,健身2年狂甩100斤,逆袭成为模特 相关文章 练出马甲线,除了减脂,动作不用太难,坚持下去,练出漂亮马甲线 运动20分钟却全天燃脂,简单徒手动作,帮你消耗热量,燃脂瘦全身 俗话说“想不生病,肚里常空”,这句话到底有没有道理?今天知晓 长期吸烟的人,怎么判断肺部是不是健康的?你有这几...