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到底“胖不胖”，首先要有统一的评估标准。根据导则发布的自测评估表，现在，家长和学校可以在专业机构指导下进行自测，科学精准的数据摆在面前，“胖不胖”不用再靠目测，也杜绝了一定程度上的“心理安慰”，甚至在风险评估基础上，未来长胖的风险都能做到了然于胸。实际上，超重肥胖绝不是一时养成的，也不是一...
重度肥胖的人是要多动还是要少动? 运动是减肥中非常重要的一部分,合理的运动不仅能加速身体的新陈代谢,还可以增强体质,延缓衰老,预防多种疾病,对肥胖者的健康具有非常好的促进作用。但对重度肥胖者来说,运动似乎又成为了另一种负担。 过高的体重不仅会给骨骼、关节等带来很大的压力,造成不可逆的磨损,还会带来多种...