病情分析:过于肥胖的人是可以游泳的。游泳是一种低冲击力的有氧运动,对于肥胖个体具有许多健康益处。 1.低冲击性:由于水的浮力作用,游泳时关节承受的压力较小,可以有效减少对膝盖、髋部及脚踝等关节的负担。例如,一个体重超过100公斤的人在水中的浮力相当于减轻了50%以上的体重负荷。 2.心血管健康:游泳是一项全身...
湿气较重且肥胖的人适合游泳。游泳是一种有氧运动,对于湿气重和肥胖的人来说,具有以下好处: 1、游泳有助于消耗体内多余的热量,加速新陈代谢,对于减肥和控制体重非常有益。在水中运动能够增加身体的代谢率,促进脂肪的燃烧,有助于减轻体重和消除湿气。 2、游泳对于身体的调理也有积极的影响。水波和浮力的作用下,身体...
胖人游泳减肥 效果比较快。 胖人游泳减肥效果比较快的具体原因如下: 因为胖人在游泳时身体的各个部位都在运动,包括背部腹部以及腿部等,可以很好的锻炼身体的每个部位。所以在游泳的过程中身体的新陈代谢速度比较快,消耗的热量也比较多,可以很有效的帮助胖人脂肪的燃烧,身体内大量的能量可以被消耗掉,可以使胖人的体重...
LZ,，本身我也是胖子，建议你最好用自由泳，这个是最帅，也是胖人游泳最舒服的姿势，自由式是目前世界上最快、最省力的泳姿，仰泳和狗刨式也可以试一下，本人觉得还行，至于蛙泳和蝶泳那就算了，我们游得话，太丑了 蛙泳，因为蛙泳是最省力能游长时间的。这样有氧运动要的是运动时间不是强度，而胖...
答案就是：游泳！通常情况下，游泳消耗的热量是陆地运动的两倍。例如，一小时的游泳可以消耗400~700大卡的热量。游泳时水的浮力可以显著减轻对膝关节的压力，而水的阻力也能使全身肌肉得到更好的锻炼，从而具有良好的减肥效果。当然，在进行游泳运动之前，一定要做好热身运动，避免肌肉拉伤。需要特别提醒的是，由于胖...
一般是瘦子。这要看阻力和动力，如果你足够壮实，即使体型稍大，游泳也很快，比如菲尔普斯，肩宽臂长。上面提到浮力，人潜泳时速度最快，虽然胖子浮力大，但是他重力也大，阻力主要取决与水与空气间的接触面，如果人在这个面上露出面积大，阻力自然大。所以尽量在不换气时，让身体尽可能的潜 如果...
不是,胖人容易学会游泳是因为胖人脂肪多,脂肪密度小,所以浮力大,但是胖人想游的快就比较困难了,首先是脂肪多,重量大,加速肯定慢,还有就是胖,在水中的投影面积比瘦人大因此阻力大。感觉认识还多胖子,都是感觉自己一次能连续游1000-2000米的样子,还自我感觉水性很好。不过要是救人胖子的优势就比较明显了,至少胖子...
胖人运动建议首选游泳 【#胖人运动建议首选游泳#】对于胖人来说，挑选一个性价比高的运动更重要。如果选错运动，反而给身体带来伤害。 比如胖人跑步、跳绳、练平板支撑，都会比一般人承受更大局部压力。对于体胖者（BMI大于28）来说，想要锻炼减肥，首选游泳。游泳消耗的热量是陆地运动的两倍，并且能让身体很多部位...
人胖对游泳有影响吗?我就是胖。还是有影响的。一般胖子的运动能力都比较差。我游泳就比较容易气喘吁吁...
胖的人学游泳的，首先他的福利会大一点，越胖的人他的脂肪会多，所以它的密度会相对于水来说的话会...