除了香蕉之外，少量食用一点生姜对养护肠胃来说也有一定帮助，因为生姜不仅可以促进血液循环，还可以促进胃液的分泌，提高胃肠道的消化能力。来源：吉林12320
健康人也是必要做胃肠镜,特别是当年龄大于45岁后是很有必要,主要是消化道疾病或消化道肿瘤家族史的病人群,在45岁后一定要尽早做胃镜和结肠镜检查,对于有消化道症状病人群可以不分年龄,不分有没有家族史,都需要做胃镜和结肠镜的检查,同时饮食方面也要注意不要吃辛辣刺激性食物,不要吃太凉的食物。 推荐权威三甲专...
然而,很多人却常常忽视胃肠健康,直到出现胃痛、胃胀、便秘或腹泻等问题时才意识到它的的重要性。 一、胃肠的基本功能 胃肠是人体重要的消化器官。胃主要负责储存食物,通过胃液和胃蠕动将食物初步消化,分解蛋白质,并吸收少量水分和酒精。而肠道则负责吸收营养物质,如...
长期饮酒还损害肝脏、胰脏,引起酒精性肝硬化、胰腺炎,这些损害反过来又会加重对胃的损害,导致胃病。 04 运动 建议每天保持至少半个小时以上的中等强度运动,比如慢跑、跳健身操、打球、骑单车等,能够促进胃肠道的蠕动,帮助肠道内食物的消化和吸收,还能缓解便秘...
食疗:胃胀气跑光光,胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。 胃胀治疗食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分...
二、胃肠镜检查的重要性 胃肠镜，顾名思义是用于检查胃和肠的内窥镜。作为一种高度精密的医学设备，它的一端装有高清晰度的摄像头，可以将胃肠道内部的图像清晰地传输到医生面前的显示器上，医生可以直观、细致地观察到胃肠道的每一个角落，这在疾病的诊断、治疗及术后随访中具有重要意义，而临床也将此项检查称...
一、胃肠道健康体检的意义 胃肠道健康体检是对胃肠道系统进行全面检查的过程，包括胃、肠、肝、胆等器官。胃肠道健康体检的意义在于：1.及早发现和预防胃肠道疾病：胃肠道健康体检可以检查胃肠道各部位是否出现异常，及时发现和诊断疾病，包括早期消化道癌、炎性肠病、溃疡病等。2.提高健康水平：通过胃肠道健康体检，...
胃肠健康共同点一：规律的饮食习惯 中医强调“饮食有节”，指的是饮食要定时定量，不暴饮暴食；规律的饮食习惯是维护胃肠健康的基础；张先生的饮食不规律，这是他胃肠不适的重要原因之一；胃肠健康共同点二：合理的饮食结构 中医讲究“五谷为养”，意味着谷物是人体能量的主要来源；同时，中医也提倡食物多样化，以保证...
1、胃肠结构与功能 胃肠道的基本生理功能是摄取转运和消化食物、吸收营养和排泄废物，这些生理功能的完成有赖于整个胃肠道协调的生理活动。若把人体比作一辆汽车，我们的胃肠道就是人体里的油箱，油箱一旦损坏，身体的能量供应就会不足。此外，肠道还是人体最大的免疫器官。2、胃最怕的“八个字”寒 天冷或进食寒凉，...