1、水果:胃功能不好的人群,平常要注意食物的选择,水果方面可以选择香蕉、草莓、葡萄、苹果、木瓜、橙子、猕猴桃,以上水果里面含有的营养元素比较多,可以补充身体所需的营养成分,有利于提高机体免疫力;但是,一定要注意摄入量,如火龙果、梨,有润肠通便的作用,避免摄入量过大,导致大便次数增加。 2、蔬菜:养胃的蔬菜也...
南瓜,南瓜中含有大量的果胶,可以加强我们胃肠的蠕动,保护胃黏膜,促进肠胃消化。 另外菠菜,西兰花,红薯,这类富含膳食纤维和维生素的蔬菜,都能够促进肠胃消化。 对于水果的选择,尽量吃一些性温的水果,比如苹果,桃子,柑橘等,少吃性寒的水果,比如柠檬,西瓜,但水果不宜大量使用,每天坚持吃一到两个就能达到效果,过多往往...
肠胃不好应该吃什么水果和蔬菜 出现肠胃不好的情况,可以多吃苹果、猕猴桃、菠菜等食物进行改善,也需要及时去医院进行治疗。 1、苹果:里面含有大量的果胶等微量物质,食用以后可以达到保护胃黏膜的作用,在一定程度上也可以改善肠胃不好给身体带来的不适现象。 2、猕猴桃:含有大量的维生素C、各种矿物质等营养物质,食用以...
病情分析:肠胃不好的人要多吃能够养护肠胃的水果,患者应该多吃富含维生素C、类胡萝卜素和花青素的水果,如柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等。也要多吃黄色的水果,如芒果、柿子、木瓜、杏等,黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素,有利于胃黏膜的修复。也要多吃富含花青素的水果,如树莓、葡萄、草莓、红柚。患者需要根据自己的情...
肠胃不好，可以多吃一些温性的水果以及一些助消化的水果，少吃一些寒性的水果，像一些苹果，梨，草莓，...
肠胃不好应该吃什么水果和蔬菜 医生回答: 肠胃不好的人群在选择水果和蔬菜时,应注重易消化、温和且富含营养的食物。首先,香蕉是一种理想的选择,因为它含有丰富的钾元素,有助于维持肠道功能,同时易于消化。其次,苹果也是一个很好的选择,它含有丰富的果胶和纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。此外,胡萝卜、南瓜和...
多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。多吃粥类、多喝...
最好不要吃/.猕猴桃.甘蔗.西瓜.梨.香蕉.甜瓜之类的凉性水果.就吃苹果把.既能缓解胃的酸性.又好吃.哈 (因为本人挺喜欢.而吃了又能缓解胃的酸性)所以才建议的.冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧.注意哦.如果疼痛得厉害.就快点去医院做个什么胃镜检查吧.补充一下.吃饭吃...
肠胃不好，分为功能性消化不良，和胃肠道炎症。如果本身只是脾胃虚弱引起的消化功能不好，可以通过健脾和胃，调理饮食来治疗，平时可以吃猴菇，香菇，茼蒿，胡萝卜等蔬菜。如果是慢性性胃肠炎引起的，可以吃一些白菜，豆芽，西红柿，水果可以适量吃一些草莓，苹果，柑橘等，同时规律服用药物治疗。