人站在后面,手搭在前面人肩膀上的时候,大拇指自然放到的那个位置附近摸索下,拇指按下后明显感觉到一根斜竖向着双肩方向的线就是了。
我们在涉及到背部的动作的时候如:杠铃附身划船,坐姿划船,高位下拉等等,这些动作都涉及到我们的肩胛骨,如果在做这些动作的时候,肩胛骨后收的话,会对背部的刺激更有利。 我们先来认识一肩胛骨如图: 打开网易新闻 查看精彩图片 肩胛骨在我们的背部肌群上,我们在训练背部动作中,我们需要上肢的肩关节拉动,同时配合我们...
1 2 下一页 尾页 78回复贴,共2页 ,跳到 页确定 <返回肩上的脚丫吧【单纯】的问个问题,你们一般用手解决的地方是在哪?我一般是在 只看楼主收藏回复 小獬豸 不诉离殇 9 【单纯】的问个问题,你们一般用手解决的地方是在哪?我一般是在床上,等室友睡着后送...
我想知道肩膀后面那块肌肉属于哪?我在坐月子好酸啊 匿名用户 2012-07-08 10:48 为您推荐: 其他回答 肩膀上的叫斜背肌,肩膀后的叫背肌,如果好酸你可以去医院问问医生是什么回事,希望可以帮到你 匿名用户 2012-07-10 11:09 背阔肌 匿名用户 2012-07-08 16:53 后背。 匿名用户 2012-07-08 14:09 相...
胸骨后面疼不一定是肩胛骨,肩胛骨的位置实际上是肩关节的重要骨性解剖结构之一,简单的说,肩关节节,...
4,以上动作做2-4次后,最后整个人可以趴着躺下休息一分钟,双手放于身体两侧,头部转向任意一侧,闭上眼睛。3肩膀疼痛是什么原因原因一:肩周炎 肩膀疼痛是什么原因?首当其冲的可能就是肩周炎。肩周炎又称“漏肩风”“五十肩”,是肩关节周围炎的简称,为肩关节疼痛及运动功能障碍的一种综合征,西医上的病理变化主要还...
颈椎不好,后肩背部疼..颈椎不好,后肩背部疼痛,塘沽哪有按摩推拿颈椎好的地方,求吧友们推荐一下,在此表示感谢!吧务恢复了帖子,自己顶一下
G前′L′=G后′(2m-L′), 即:300N×L′=500N×(2m-L′), 解得:L′=1.25m; 则L′>L,即应向后端移动, 所以,△L=L′-L=1.25m-1.2m=0.05m。 答:肩膀距前筐距离是1.2m时,扁担才能平衡;若前后两端各减少100N,则肩应向后端移动0.05m才能使扁担重新在水平位置上平衡。
现在直接换了在阿法利亚的博肯