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1.青皮茶:取青皮3g、生麦芽5g、黄芪3g、红糖适量,开水冲泡,或者煮水喝。 青皮,是未成熟的橘子皮制作而成,相比陈皮,消顽固积滞的力道更大,是对付“肝气郁结”的高手;加黄芪补气,以免青皮破气太过反致气虚。 生麦芽是开胃健脾的佳品,同时麦芽得生升之气,与肝气同气相求,还能疏肝行气。红糖温和,既能活血化瘀,还...
黑糖、干姜、红枣都是..黑糖、干姜、红枣都是温热性的食品,喝了红枣黑糖姜茶可能会出现上火状况,导致肝肾虚火大,形成肝气郁结、气滞血瘀的现象,从而出现月经期延后及血量变少的情况。再者身体排寒的过程中,由于寒气的排出会影响月经的