不知道你说的绿茶是那种瓶装的统一之类的饮料，还是自己泡的。如果是怕苦，喝饮料一起泡服，影响不大。如果是自己泡的，尽量少喝一点。虽然绿茶有提高血管韧性的好处，但不利于身体对铁的吸收。尤其是伤筋动骨的时候，要多补铁补钙。这个时候尽量不要多喝。
聚合草茶，又叫紫草根，叶子含有丰富的钙，蛋白质，矿物质，具有抗过敏，强身健胃的功效。聚合草，又名紫草根、爱国草、友谊草、紫草。聚合草的叶子含有丰富的钙、蛋白质、矿物质、维生素等，正如同其“田里的牛奶”这个外号，具有很高的营养价值，在无法种植蔬菜的地区很受重视。日本从明治时代开始从欧洲输入聚合草...