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全身运动健身操,每天15-30分钟,跳出健康舞出快乐! 快乐健身舞蹈,每天扭一扭,能活九十九! 强力甩脂健身操,早晚饭后坚持30分钟,瘦出小蛮腰! 健身广场舞《缘分来了我就爱上你》增强体质健身又减肥! 中老年健身操《风雨中的情》促进消化助睡眠,健康又快乐! 健身广场舞《一颗心一个你》大众韵律舞,适合所有人! 有...
5广场舞《踩踩踩》,把身边的小人都踩下去,好运就来了。 06:27 来源:好看视频-广场舞《踩踩踩》把身边的小人都踩下去,好运就来了 服务升级 6广场舞《乌兰山下一朵花》,超级好看。 03:20 来源:好看视频-《乌兰山下一朵花》,好看又优雅 服务升级 7广场舞《雕花砚》,好看还简单,快来学习。 04:47 来源...
广场舞一直深受大家的喜欢,今天推荐大家几个简单易学的中老年广场舞教学视频,让我们一起动起来吧。1中老年广场舞《恭喜发财》现场教学,简单易学。 01:48 来源:好看视频-糖豆广场舞恭喜发财,中老年广场舞,广场舞教学! 服务升级 2精选老歌广场舞《映山红》附教学,中老年朋友最爱! 04:39 来源:好看视频-精选老歌...
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中老年人健身操,拉弓、扩胸、拉伸四肢、拍手、抓手等精典动作,简单易学,零基础广场舞,舞动全身,50至70多岁的我们坚持锻炼打卡。 296 1 3:25 App 快乐晨练,晨练随拍,《火辣辣和的老妹贼拉拉的美》有氧健身操,瘦腰腹简易零基础广场舞。因为有点下小雨我们在树下跳,雨了停了也没动换地方。 1659 1 2:32 ...