自己一点点变老了, 皱纹多了,头发白了, 背脊弯了,腿脚慢了... 自从发现自己老了, 胆子越来越小了: 怕身体出现什么毛病, 怕身边的亲人越来越少, 怕死亡突然降临。 所以, 不敢再做伤害身体的事, 按时吃饭,困了睡觉,累了休息, 不再冷落身边的人, 有时间就多陪陪家人。 自从发现自己老了, 看的越来越明白...
70后的你,年近半百,脸上散布着岁月的痕迹,内心也不再如年少般单纯甚至是幼稚。 老了就老了,其实很多时候,年纪都并不是太过重要,心态往往才是最为重要的。 以后,顺其自然随遇而安,不强求、不执着。这,其实才是面对人生最正确的姿态。 经历了大半段人生,你有没有发现,执着于某事某物,虽然能够带来短暂的欢愉...
其实，人过五十，真的应该为自己而活了。年岁早已不年轻，自己就不要瞎折腾了；儿孙自有儿孙福，自己就不要瞎操心了。人生，谁都是在慢慢变老的过程，你并不是唯一的一个。变老，其实并不可怕，只要心态保持年轻，一样可以过得很精彩。所以，不要再觉得心酸了！均衡的饮食，规律的作息，只要保持自己的身心健...
当一个人容易被感动，心肠变得越来越软。看不得人间疾苦，只想快乐安宁地过日子，大抵就是真的已经老了。人老了，才会很容易因为被一些小事打动。因为经历过，所以懂得；因为懂得，所以慈悲。一个人有没有老，他的身体自会有答案。年纪大了，身体上会有一个非常明显的变化：体力跟不上了，反应能力也会差了很多。
突然发现自己老了，从前熬夜，能够熬通宵；如今养生，从不吃夜宵。过去的自己，怎么潇洒怎么活；如今的自己，除了家就是工作。从前朋友多，和谁都聊得来；如今出个门，和谁都没话说。下班急忙回到家，不是做饭，就是带娃！突然发现自己老了，酒杯改成茶壶了，聚会变得养生了。吃和穿上面，没那么在乎了，他人显摆...
时间过得太快了，想要好好生活，却已经老了。老得牙齿松落，吃什么都不香了；老得双腿，已经失去了力气，走不动了；老得哪里也去不了，守着自己的小屋，看潮起潮落。但是，尽管如此，还是要好好生活。毕竟，活着是一件多么奢侈的事。晚年，也有晚年的活法。人生路上，爱而不得，才是常态。在这个世界上，...
人生一晃，突然就老了。以前的自己，总喜欢意气用事，什么都不管不顾，如今的自己，别无选择地扛起了生活的重担，成为了家人的依靠，多少心酸与苦涩，只能默默地消化掉。老了，才发现原来自己越来越沉默了，不再喜欢和别人倾诉事情，而喜欢了隐藏自己的心事。因为不想麻烦别人，也不想被别人嫌弃。很多时候，我们扛下...
1.两鬓开始斑白 头发之所以会呈现出不同的颜色，往往与头皮色素细胞的分泌以及肠胃对金属离子的吸收利用息息相关。因此，当头发开始泛白时，或就意味着发囊细胞的活性与分裂能力在下降，同时，消化道吸纳矿物质的能力也在逐渐降低，而这些变化，其实就是典型的衰老表现。当然，如果大家在某一时间段内存在精神压力过大...
心理学研究发现，主观年龄越大，也就是那些感觉自己比实际年龄越老的人，更有可能出现抑郁的症状，生活幸福感更低，甚至寿命相对来说也会更短一些。这些因素会让人感觉老得特别快 1失去对生活的控制感心理学家认为，日常压力源和控制感是影响一个人主观年龄的重要因素。日常压力源（Daily stressors）指的是日常生活...
有的人明明不老，嘴里却天天说“老了老了”，这种言语上的自嘲不算真的老，真正的衰老隐藏在眼角的细纹中，逐渐变白的黑发中，一走远路就腿疼的关节中。是啊，看着身上出现的变化，确实发现衰老了。甚至有人说，只要还没到60岁，就觉得自己还年轻，可是一旦过了60，身体素质水平就“哗”地一下掉下来了，能...