翼状肩胛(Winging of the scapula)就是肩胛骨看着像个翅膀一样向后凸起,具体就是肩胛骨不能贴在后背处的肋骨,从而出现其内侧向后凸起的表现,如下面图片所示,某些情况下,外侧也向后凸起。 图片来自参考文献[1],这个是肌营养不良孩子 上图是正常放松站立时,...
神经损伤:长胸神经受损会导致前锯肌无力,使得肩胛骨无法稳定在胸廓上,出现翼状肩胛。 姿势不良与长期不运动:驼背、圆肩等不良姿势,以及长时间不使用肩胛骨周围的肌肉,会削弱这些肌肉的力量和神经控制能力。 三、改善翼状肩胛的训练思路 改善翼状肩胛需要强化肩胛...
但其实,蝴蝶背在医学上被称为“翼状肩胛”,是一种肩胛骨下角离开胸廓而突出于皮下的生理异常现象。 出现翼状肩胛的主要原因是前锯肌、斜方肌失去力量或者是力量过弱,使肩胛骨失去了贴在胸廓的能力,肩胛骨的内侧缘和下角不能紧紧得贴在肋骨上。 所以当上臂运动使肩胛骨旋转时就会出现像翅膀一样翘起的畸形。 ...
干货:纠正“假驼背”——翼状肩胛 肩胛骨突出究竟隐藏着怎样的体态问题❓❓ 🌈🌈正常情况下,我们的肩胛骨应该是紧贴着胸壁,形成肩胛胸壁关节。然而,当肩胛骨不再贴紧胸壁时,其内侧缘及下角会显现出上翘的现象,这多...
这种驼背翼状肩胛骨,是肩胛骨不稳定的表现,完全可以改善#体态矫正 - C戈体态矫正于20230905发布在抖音,已经收获了879.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
根据题主提供的照片来看您确实是翼状肩胛，而且右侧翼状肩胛会更严重一些，肩胛回缩受限的问题也确实是...
儿童肩胛骨翼状突出可能由遗传、脊柱侧弯、肌肉发育不良等多种原因引起，需就医检查确定病因，采取物理治...
翼状肩胛的终极解法,瘦肩膀一定要收藏 通过胸廓+肩胛的调整来改善翼状#体态矫正 #体态美学架构师 - C戈体态美学(8月1号济南站)于20240624发布在抖音,已经收获了597.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
如何解决翼状肩胛？一，通过拉伸来放松紧张的胸小肌。1. 胸小肌拉伸：坐在椅子上，两手扶在椅子两侧...