- 胸小肌紧张:胸小肌紧张会将肩胛骨向前拉,破坏肩胛骨与胸廓的正常位置关系,从而引发翼状肩。 2. 神经损伤 - 支配前锯肌的胸长神经和支配斜方肌中下束的副神经受损,会导致相应肌肉失去神经支配,无法正常收缩,进而引起翼状肩。常见于外伤、手术损伤或神经根型颈椎病等...
翼状肩是指一种症状,而非一种损伤。正常人的肩胛骨紧贴胸壁,这主要是由前锯肌和斜方肌的协同收缩来完成的。如果前锯肌和斜方肌麻痹无力,就可使肩胛骨失去贴胸的作用力。当上臂运动使肩胛骨旋转时,它的内缘会出现向后翘起的畸形,形成翼状肩胛。翼状肩可影响患者上举、拉以及推重物的能力,在某些严重病例,一些日常...
不良体态 长期驼背、头前伸等不良姿势会导致肩胛骨的位置异常,时间一长,翼状肩胛就容易形成。 过度使用单侧肩部 长期不平衡的运动或生活习惯(如单肩背包、只用一侧手臂拿重物),会让两侧肌肉力量不均,造成一侧肩胛骨更容易外翻。 矫正训练方案 矫正翼状肩胛...
1、前锯肌麻痹所致的翼状肩(最常见) 肩胛骨内缘翘起,向内上平移 2.斜方肌麻痹所致的翼状肩 58-71%由不当的医疗操作引起,如颈淋巴结活检、颈部肿物切除等 抗阻外旋可诱发翼状肩,上角更偏外 3.菱形肌麻痹所致的翼状肩(很难诊断) 肩胛骨内缘疼痛,向手臂放射;前屈上举时肩部不适,女性居多 多表现为轻微的翼状...
患有翼状肩的人通常有上交叉综合症,因为胸大肌、斜方肌和肩胛提肌的紧张会导致含胸驼背。 翼状肩不仅会产生不良姿势、肌肉紧张和疼痛,还会使手臂和肩关节的活动度减少。 如果你是运动员,翼状肩会影响你的运动表现。不仅如此,它甚至会导致日常训练时出现疼痛。
如何判断是否有翼状肩？方法一：自然站立，身体放松，从正后方观察双侧肩胛骨是否平贴在后背上，肩胛内侧...
造成翼状肩的原因是多方面的，可能涉及肌肉、骨骼、神经。日常生活中长期探颈/驼背、躺下时用手撑头、从事洗车/修剪树篱等重复性的劳动，上肢球类运动等都是常见风险因素。翼状肩的主角是「肩胛骨」，而我们的肩胛骨可以协助肩关节进行各个方向的运动。如果肩胛骨出现了异常，周边肌肉被拉长或缩短，都容易出现张力失衡，...
翼状肩胛可以选择功能训练和药物治疗。 1、功能性:翼状肩胛多数是长期不良的坐姿和睡姿引起的,首先改掉不良的姿势,睡觉时采取平卧为朝天睡。还要每天坚持功能性锻炼,比如靠墙站立,有利于帮助恢复。 2、药物治疗:翼状肩胛是胸长神经麻痹引起的,会出现疼痛或者麻木,还会导致活动受限,需要在医生指导下选择营养神经药物治...
原发性大多是先天的因素导致肩胛发育畸形,这种情况多见于儿童,一般是有神经原性(胸长神经),骨性(肩胛骨畸形),软组织等方面的缺陷造成。先天性的翼状肩胛也可以通过训练肌肉的控制能力来改善。 继发性的翼状肩胛一般是长期的不良姿势导致肌力不平衡,影响肩胛骨活动的主要有四块肌肉:前锯肌,菱形肌,斜方肌、胸小肌。