翡翠芸豆汤芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。 食材面粉菠菜芸豆 烹饪步骤 1. 菠菜洗净切成1寸长的小段,焯水晾凉后在搅拌机中打成茸。 2. 用汤圆粉、温水和菠菜茸一起和面,然后把...
1 将糯米粉、菠菜汁、水混合揉搓成粉团，盖湿布醒10分钟。2 将粉团分成4个25克的剂子，搓圆。豆沙馅也分成4份，搓圆。3 将粉团剂子捏成灯盏窝状，放入豆沙馅，把口收紧。4 用双手将剂子搓圆，入沸水锅，煮至浮起，1分钟后即可关火。 小贴士： 1 一定要水开以后再下入汤圆生坯，否则容易粘锅底。 2...
香菇 1朵 翡翠白玉羹||香菇蚕豆汤的做法步骤 步骤1 Step1:准备调料:葱、姜、蒜、青椒切末。 步骤2 Step2:准备主食材:①蚕豆去外壳、去内膜,清洗备用;②猪肉剁成末,加入1个蛋清、少许盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、青椒末腌渍10分钟,再调入适量水淀粉;③豆腐切末;④香菇去蒂,切丝(香菇蒂可切末后放入猪肉里);⑤...
鲜虾豆腐翡翠汤 适合人群:2岁以上宝宝 豆腐和虾都是优质蛋白质的好来源,很容易被人体吸收,而且虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,非常适合宝宝食用。鲜虾入汤,非常鲜味,而且搭配白色的豆腐,翠绿的豌豆,颜色丰富,相信宝宝会喜欢哦。 【食材】 豆腐1块、虾仁(红)适量、鸡蛋2个、豌豆(煮)适量、胡萝卜适量、食盐少许...
首先，将菠菜清洗干净，切成1寸长的小段，然后放入沸水中快速焯水，待其冷却后，用搅拌机打成细腻的茸状。接下来，将准备好的汤圆粉和适量温水混合，再加入菠菜茸，慢慢地和成面团。将和好的面团分割成大小均匀的剂子，以便后续操作。对于芸豆，需要仔细清洗，然后使用高压锅煮至软烂。煮熟后，同样放入...
以下是适合3-6岁宝宝的食谱:翡翠芸豆汤圆。 3-6岁宝宝 食谱 :翡翠芸豆汤圆 食谱原料 汤圆粉、菠菜、芸豆。 制作方法 1.菠菜洗净切成1寸长的小段,焯水晾凉后在搅拌机中打成茸。 2.用汤圆粉、温水和菠菜茸一起和面,然后把面团揪成大小相等的剂子。 3.芸豆洗净用高压锅煮烂,在搅拌机中打成茸,用干纱布...
上汤翡翠豆苗的做法步骤 步骤1 猪肉或火腿切粒 皮蛋切小块 蒜粒拍碎 豆苗洗净 步骤2 热锅下油 先炒蒜粒 炒出香味了将肉和皮蛋丢下去炒 炒到肉变色 皮蛋表皮焦化呈虎皮状 倒入高汤(没有汤的用开水即可) 步骤3 然后下豆苗 煮大概一分钟即可 加适量鸡精、盐、调味 少许白糖提鲜 ...
3-6岁宝宝食谱:翡翠芸豆汤圆 对于三到六岁的宝宝来说,可选择的食物相对于两岁前的婴幼儿来说,更为丰富,有不少的食谱适合这时期的宝宝食用,宝妈可以多了解一些,以便可以变换着花样给宝宝做,以提高宝宝的食欲。其中翡翠芸豆汤圆就是不错的选择,下面让我们来了解一下它的做法。
前几天和包子干上豆包,肉包,各种包,吃包子当然需要来一碗汤了。孩子非常喜欢吃炖的鸡心。于是在金针菇中加入鸡心味道也是很棒的我喜欢吃里面的小白菜。 是不是看着很不错 首先准备的材料有 鸡脯肉适量, 鸡心适量,金针磨,小白菜,胡萝卜。精盐,糖 首先把鸡心切开鸡肉切成肉大一点儿的地儿。葱切葱花 锅里放油...
用豆浆来做汤,味道真的很鲜美,豆浆也是百搭的食材,只有赋予她更多的创意,她一定会给你很多惊喜。 今天我做的这道翡翠白玉汤是低卡路里的,非常适合减肥的美美和三高人群。食材中用到了豆浆做的汤水,融合了豆腐,莴笋,白玉菇,油菜心,味道很鲜美,营养价值高,热量低,大家值得一试!