羽毛球应有 16 根羽毛固定在球托部。羽毛长 64 毫米至 70 毫米，每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为 58 毫米至 68 毫米。羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。球托直径 25 毫米至 28 毫米，底部为圆形。一般球重 4.74 克至 5.50 克，分为 1 - 10 号。（三）羽毛球拍...
2.发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球要低于发球员的腰部。 3.发出的球应落入接发球员的发球区内。 4.如发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球方即失去发球权,对方得一分并获得发球权。 边界规则 单打和双打的边界规则分别如下...
双打规则：在双打比赛中，当一个球员失去发球权后，其队友应立即接替发球。球员必须按照正确的顺序发球和接发球。二、基本技巧 握拍：正手握拍和反手握拍是羽毛球的基本握拍方式。正确的握拍方式有助于更好地控制球的方向和力度。步法：快速、准确的步法是打好羽毛球的关键。常用的步法有交叉步、并步、跳步等，需要...
7.发球时任何一方都不允许非法延误发球；8.发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。9.击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。10.发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。11.发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员...
（一）计分规则 羽毛球比赛采用 21 分制，每球得分制，也就是说，无论发球方还是接球方，只要赢得一球就能得 1 分。每局比赛先得 21 分的一方获胜，但如果双方比分打成 20 平，获胜一方需超出对手 2 分才能取胜，比如 22:20、23:21 等；要是双方比分一直僵持，打成 29 平后，那么先到第 30 分的一方...
一、 挑边规则 在羽毛球比赛中，挑边规则是一个非常重要的环节🏸。我发现通过抛硬币来决定发球方和场区，可以让比赛更加公平🎉。这不仅是个小仪式，还能影响整场比赛的节奏哦✨。1️⃣ 抛硬币决定 ：在比赛开始前，裁判会进行抛硬币的环节🪙。我觉得这个过程很有趣，像是在开启一场冒险🎈！赢得抛...
5.组织挑边并记录好场区发球接球等信息，完善表格内容(同时给运动员试球)。6.做好相关记录，开始比赛(时间紧不给热身时间)。7.比赛时管理好场地和突发情况，需要时高举右手呼叫裁判长。8.比赛结束，记录相关记录，一定确认负方是谁9.统计一轮的成绩并记录表格交到记录台。羽毛球顺口溜——攻守防 步法｜羽毛球...
在比赛过程中，发球是一项重要的规则。发球权归得分方所有，发球时球必须从下方越过网，且高度不得低于1.15米。发球方每次只能击打一次羽毛球，击打球后必须站在自己的半场内。接发球方需站在对方半场内，接到发球后可以击打球使其越过网落在对方半场内。接发球方每次最多可以击打两次羽毛球。在进攻和防守时，...
### 一、比赛形式与计分规则羽毛球比赛通常采用21分制，三局两胜制。每球得分制意味着每回合中取胜的一方即可加1分。当双方比分达到20平时，领先对方2分的一方才能赢得该局比赛；若双方战至29平，则先取得30分的一方获胜。这种计分方式既紧张刺激，又充满悬念，使得比赛结果难以预测。### 二、挑边与发球规则...