6种美白祛斑养颜粥包括桂圆红枣花生粥、木瓜红枣糯米粥、山药芡实薏米粥、银耳莲子枸杞粥、葡萄黑豆黑米粥、南瓜桃胶燕麦粥。 其中桂圆红枣花生粥可以使肌肤白里透红;木瓜红枣糯米粥可以补血养颜、减少黑色素沉积;山药芡实薏米粥可以有效化解体内湿气,美白肌肤;银耳莲子枸杞粥有效改善脏腑功能,达到祛斑养颜的功能;葡萄黑豆...
1. 红枣糯米粥:红枣具有补气养血、美容养颜的功效,糯米则有健脾暖胃、补中益气的作用。两者搭配在一起,不仅可以美白祛斑,还可以增强免疫力。 2. 薏仁红豆粥:薏仁具有利水消肿、健脾祛湿的功效,红豆则有清热解毒、健脾益胃的作用。两者搭配在一起,可以美白祛斑,还可以去除体内湿气。 3. 百合莲子粥:百合具有润肺止咳...
1.红枣菊花粥美白 祛斑养颜 加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。 2.其他美白祛斑养颜的粥 补血养颜祛斑的粥有红枣莲子粥,薏米红豆粥,桂圆莲子红枣粥,小米粥,八宝粥等,选择粥里面的成分用电压力锅熬粥就可以,...
坚持喝桂圆红枣花生粥、木瓜红枣糯米粥、山药芡实薏米粥等可以美白,同时可以补充身体所需营养。 1、桂圆红枣花生粥 桂圆红枣花生粥可以让皮肤白里透红,可以提供身体所需营养红枣,还可以起到补气血的效果。 2、木瓜红枣糯米粥 木瓜可以起到补血和养血的效果,能改善色素沉着。 3、山药芡实薏米粥 山药和玉米能够将体内...
可以美白养颜但可以选择吃红枣粥、红豆粥、黑米粥等,对身体健康都是有一定好处的。 1、红枣粥 可以达到补气养血的功效,能够帮助改善气血亏虚和气血不足,有助于滋养皮肤,能够让皮肤变得更好。 2、红豆粥 可以达到改善肤质的效果,能够使皮肤白里透红,可以达到让皮肤变得更加的滋润。
想要拥有白皙肌肤,除了使用美白产品外,还可以从饮食方面入手。以下是 6 款天然营养美白粥,让你吃出白皙肌肤! 1. 红枣花生粥:红枣和花生都具有补血养颜的功效,能够让肌肤更加红润有光泽。 2. 薏仁红豆粥:薏仁可以祛湿美白,红豆则能健脾益胃,两者搭配在一起,不仅能美白肌肤,还能排出体内湿气。
养颜粥做法1：银耳南瓜粥 银耳南瓜粥是非常适合女性朋友的养颜粥，因为银耳中含有的胶原蛋白，有助于延缓衰老，南瓜中含有的果胶和维生素E也有助于皮肤美白细腻，改善皮肤质量。 食材：南瓜300克、大米50克、水适量、银耳50克、小米20克、清水适量、冰糖适量。 步骤： 1.准备好大米、小米和泡发好的银耳。
美白祛斑养颜粥具有以下两种: 第一种,山药枸杞粥,可以去除脸上的色斑,防止色素沉淀。 第二种,什锦水果粥,以梨子、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等各种水果制成,有祛斑 的功效。 平时可以通过食疗的办法使皮肤变白。经常食用一些含有维生素C和维生素E食物。一般都有葡萄,西红柿,黄瓜,苹果等食物。每天早上和晚上都会...
药膳功效:解暑消烦,美白祛斑。 三、薏仁莲子粥——美白除雀斑 原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。 制作程序: 1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。 2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟...
大概有上千种做法,专门喝粥养生保健的人,熬粥时对食材的选择和搭配都很认真,主要还是为了达到保健的目的,大家最喜欢的还是具有养胃美容效果的营养粥,比如红枣枸杞燕麦粥、桃仁山楂消痤粥、百合薏米消斑粥、枣仁消皱润肤粥、龙眼枸杞养颜粥,这几种粥都有美容、消斑、美白、润肤、补气血的作用;很适合在冬季保养皮肤...