美白去斑养颜粥具有以下几种:第一种,山药枸杞粥,可以去除脸上的色斑,防止色素沉淀;第二种,什锦水果粥,以梨子、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等各种水果制成,有祛斑的功效;第三种,橘子山药粥,有美白的功效;第四种,枇杷红枣粥,具有美白祛斑的功效,可以去除脸上的色斑;第五种,薏仁莲子粥,有美白的作用,可以去除脸...
🍲 紫薯银耳汤 食材:紫薯、银耳、红枣 调料:冰糖 做法:将银耳用清水浸泡1小时左右,泡发好后洗净撕小块,紫薯去皮切小丁。将银耳放入汤煲内加水,煮开后转小火炖煮1小时。银耳煮软后下入紫薯、红枣和冰糖,继续煮45分钟即可。 🍲 苹果银耳汤 食材:苹果、银耳、红枣、枸杞 调料:冰糖 做法:银耳用温发泡发,苹...
步骤1 薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净; 步骤2 将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足量清水; 步骤3 大火烧开,转成文火煲20分钟,加入燕麦片; 步骤4 继续煮5分钟,降温后调入适量蜂蜜即可。 美白养颜汤 的烹饪技巧 1. 薏米比较硬,不宜熟,最好提前浸泡; 2. 燕麦片随自己添加,可省略,...
5.放入电压力锅内,按煲汤键煲四十分钟 6.四十分钟后,跳到保温键,压力阀落下,打开盖把冰糖倒进去,再按收汁提味健,八分钟后,美味的美颜汤品就做好啦! 7.装出一碗好好享用吧! 8.成品图:加上美颜好看的玫瑰花瓣,一碗美白养颜汤就完美的完成啦!看上去有没有胃口大开呢?
10款美白养颜汤,宅家也能变美! 最近郑州的疫情又严重了,出门都成了问题,宅在家里不如试试这些美白养颜汤,既能美白又能抗氧化,赶紧收藏起来吧! 红枣枸杞羹 🍵 枸杞5g 红枣8颗 冰糖1块 银耳1朵 金桔银耳羹 🍊 金桔5g 红枣4颗 百合10g 银耳半个 五红粥 🍲 红豆10g 花生5g 红枣2颗 枸杞5g 红糖2块...
美白养颜的汤一般可以选择喝一些猪蹄汤、冬菇汤、红枣汤等,里面含有的营养成分比较多,可以起到辅助美白养颜的效果。 1、猪蹄汤 猪蹄是一种含有胶原蛋白比较丰富的食物,在平时生活当中适量喝些猪蹄汤,可以补充肌肤所需要的营养,让皮肤更加白皙和富有弹性。
美容养颜甜汤 配料:银耳一大朵、木瓜一个、山药一根、大枣适量、冰糖适量 烹饪步骤:1.银耳提前泡发好，撕成小朵 2.山药切好备用 3.木瓜去皮去籽切好备用 4.冰糖备用 5.大枣备用 6.汤锅加入清水放入银耳小火慢炖半个小时 7.半小时后，放入山药，木瓜，大枣，冰糖一起熬 8.熬制汤汁浓稠，银耳快要融化就好啦...
美白养颜的营养成分不仅仅只是在菜肴中，滋补的汤水更能令您吸收到充足的营养，越喝越美。以下13种具有美白养颜功效的美人汤，让您在汤水的浸润下，从里到外，散发迷人光彩。1、绿茶山药汤 绿茶有助于延缓衰老，其所含的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。材料：绿茶粉30克，山药100克...
美白养颜汤的做法 1.准备食材:银耳、莲子、百合、薏米、北杏仁、红枣、冰糖。还是玫瑰花没拍,这是煮好后放的。 2.把上面所有食材都清洗干净:银耳用剪刀剪去蒂,剪成小朵;红枣从中间剪一刀,不要剪断,好出味美观;莲子去莲芯,莲芯有苦味。 3.把所有食材倒入电压力锅内胆里(这次莲子和银耳都没提前泡发,因为用电...
（一）养颜补血---五红汤 主料：红豆，红皮花生，红枣，枸杞；辅料：红糖 1.先将红豆提前一夜浸泡好备用，红豆先泡好，容易煮熟煮透，口感跟佳；2.将泡好的红豆，红皮花生及红枣放入砂锅内，加适量水大火烧开，改中火焖煮20-30分钟煮熟，食材煮透为标准；3.最后加入红糖和枸杞再煮一会儿（3-5分钟），这道...