养生美容餐单来自魔王夏目 收藏全部菜谱 浓滑杏仁露 君之 6.8 综合评分 (308 人做过) 懒人神仙薏米水 下厨房用户_geqhb 7.3 综合评分 (107 人做过) 牛奶炖花生 路小橙 7.3 综合评分 (511 人做过) 祛湿消肿【红豆薏米水】 神喵大大人 3 人做过 柠檬薏米水 玉池桃红 8.0 综合评分 (1141 人做过...
长耳朵的Amo在下厨房分享了菜单「草莓酸奶昔 芒果冰沙 茼蒿拌鸡丝 干烤金针菇 胡萝卜草莓柠檬饮 经典蔬菜沙拉 土豆泥 虾仁豆腐羹 胡萝卜苹果汁 奶香南瓜汁 苹果醋 鱼豆腐 黑芝麻咸香饼干 小葱拌豆腐 蔬果沙拉」
1.酪梨拌鱼 酪梨是肌肤的“美容剂”，里面充满了维生素E、维生素C、单不饱和脂肪酸等可以使肌肤更加富有弹性且滋润。为了让肌肤得到更全面的滋润，我们可以尝试酪梨拌鱼，鱼肉中含有的DHA可以帮助抵抗氧化，是天然的抗老化剂。2.海带鸡蛋汤 海带富含维生素K和矿物质，可以有效预防皮肤老化，鸡蛋富含蛋白质、锌、铜等...
酱鸭菜泡饭:熟酱鸭切成小块。烧热锅,不要放油,直接把酱鸭块放入锅中以中小火煸炒出油出香,加一大碗清水,滚后小火焖煮5、6分钟,加入切碎的小青菜和一小碗冷饭,把米饭用锅铲打散,加少量盐和鸡精,稍煮一会儿即可出锅食用,有着不一样的美味。 花生糖水:花生清洗沥干然后用热水泡一个小时,花生连同泡花生的水,...
钙、磷、铁等矿物质可以为肌肤提供营养，使肌肤更加健康。总之，夏季美容餐不仅要美味可口，还要营养丰富。以上五款夏季美容餐，都具有美白、保湿、排毒、减肥等功效，可以让你在享受美食的同时，也能让肌肤变得更加光滑细腻。希望大家能够喜欢这些美容餐，让自己在夏季变得更加美丽动人。#图文夏日征集令# ...
跟着百度做低脂美容餐,简单又美味! 最近入手了破壁机和空气炸锅,简直成了厨房里的新宠,天天都想用,生怕哪天懒了会积灰😅。昨天试着做了百度上的几个食谱,没想到味道超赞! 🌟 破壁机美龄粥 材料:黄豆20g、百合10g、山药100g、燕麦15g、冰糖适量 做法:把所有材料一起倒入破壁机,加500毫升水,选择豆浆模式,...
适量食用燕麦粥、鸡蛋三明治、豆浆油条和水果麦片等早餐食品，可以帮助女性补充营养、维持健康，同时还能美容养颜、提升气色。不过，值得注意的是，早餐是一天中最重要的一餐，应该选择健康、营养的食品，并且适量摄入，不要过量。同时，女性还需要注意定期体检，保持良好的生活习惯和心态，才能更好地保持健康和美丽。 #...
功效:杏仁中含有丰富的维生素E,能够改善皮肤微循环,使皮肤红润有光泽,经常吃可以起到美容养颜的功效。 用料:杏仁、糯米、白砂糖 做法:1、将杏仁和糯米清洗干净,放在清水中浸泡8小时左右。 2、将泡好的杏仁和糯米放入破壁机内打碎。 3、用筛网将杏仁浆过滤去渣。 4、将过滤好的杏仁浆倒入锅内,加入适量白砂糖,...
猪肉皮、花生米、花椒、八角、桂皮、葱、姜、干辣椒、白胡椒粉、盐 综合评分8.1(196做过) 虎妈尚菜 广式猪脚姜醋蛋 姜、土猪猪蹄、土鸡蛋、甜醋、陈醋、红糖 综合评分8.3(1134做过) 居然 红糖姜汁奶茶 黑白淡奶、全脂纯牛奶、红糖、斯里兰卡红茶、水、姜 ...
这样一碗丰盛的健康餐就完成了,高蛋白、高维生素、少碳水,减肥增肌必备哦! 鸡胸肉牛油果三明治 🥪 这个三明治简单又美味,食材包括全麦面包、鸡胸肉、黄瓜、西红柿、牛油果和沙拉酱。做法也很简单,就是把这三片面包夹上切好的蔬菜水果和片状鸡胸肉,蔬菜水果上挤一点沙拉酱(减肥的小伙伴们可以不放酱哦),切开后用...