1、准备食材 配料:大米45克、即食燕麦片20克、羊奶粉200克、清水约600克；2、浸泡大米 大米淘洗两遍后加入清水浸泡半个小时；3、大火烧开 将浸泡好的大米倒入锅中，添入清水开大火熬煮；4、小火蒸煮 煮开后搅拌均匀，改小火开盖煮约20-30分钟；5、加入羊奶 待粥煮至粘稠时，倒入冲好的羊奶再次煮开；6、...
营养好吃的羊奶燕麦粥,你学会了么?真的不膻哦!#羊奶 #燕麦粥 #纯羊奶 今天教大家做羊奶燕麦浴,锅中倒入五博克蒙阳纯羊奶,加入适量燕麦和红枣,加入五十克清水泡过的大米,等待煮开, 煮开后调成小火,小火慢炖十五分钟,浓郁好喝的羊奶燕麦浴就
步骤1 羊奶加进去燕麦也加进去,等待煮沸了加入鸡蛋,搅拌30秒就可以吃了 羊奶燕麦粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
所以常喝羊奶助于胃部消化,羊大师建议胃不好的人群可以多喝羊奶燕麦粥,养胃生津。 羊奶燕麦粥的做法 特点:养胃,生津,适用于各种肠胃不好人群。 食材:羊奶200g、大米适量、燕麦70g、清水适量、白糖适量。 1、大米淘洗干净,加入适量水煮开后调小火。 2、煮到大米即将要开米时,加入燕麦。 2、大火再次煮开后关小...
奶香浓郁的羊奶燕麦粥,真的爱了 楼主 ADACUI1985 宝宝10岁2个月3天 LV.2 羊奶燕麦粥的做法 纯羊奶粉40克,大米:150克,燕麦片:适量 1、大米拣去杂物,淘洗干净 2,将锅置火上,放入米和水,旺火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入燕麦搅匀,继续用小火熬煮10-20分钟,至米粒粘稠,出锅...
1、之所以选择添葆羊奶粉,首先是这款羊奶粉营养比较全面,高钙高锌多维富硒,还添加有益生菌,适合3岁以上人群食用,不管办公室也好还是家庭也好,营养都挺全面的;其次是价格是真的很划算,49一盒,买3盒还送1盒,每盒400克的! 2、之所以选择王饱饱即食麦片,是因为这款麦片可以直接吃,也可以用来冲泡;其次是里面还有...
羊奶燕麦粥融合了羊奶与燕麦的营养,具有多种营养价值。首先,羊奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,特别是钙和维生素D含量高,对骨骼的生长和发育具有良好的促进作用。其次,燕麦含有大量的膳食纤维和复合碳水化合物,可以提供持久的能量,减少脂肪的堆积。此外,羊奶燕麦粥还含有丰富的维生素B群、镁和锌等微量元素,有助...
用料：羊奶粉、燕麦、芒果（可以预备自己喜欢吃的水果和坚果）第一步 选用羊奶粉，根据罐子上的冲泡方法，把羊奶粉提前用50到60度的温水中化开，根据个人喜好来调整匙数。第二步 放到锅里大火煮开，然后加入燕麦片，燕麦煮熟，把燕麦煮成粘稠的粥状。燕麦片有免煮即食的，还有的是专门煮一下才能吃，看自己喜欢...
【superfood 早餐】羊奶燕麦粥 楼主 宥宁宝贝 宝宝1岁1个月LV.12 用料 undefined 先煮quinoa,15-20分钟,然后放燕麦,倒入羊奶,稍煮片刻,关火,放糖,盛出。草莓对半切开 撒chia seeds,hemp seeds, raw cacao nibs和草莓。完成 undefined2016-06-28 17:59 只看楼主 喜欢() 回复() 收藏...