罗非鱼的做法大全 一般人群均可食用。尤适宜老年人和儿童。 罗非鱼的功效与作用罗非鱼的营养价值 清蒸罗非鱼 用料:罗非鱼,葱,姜,红椒,香菜,盐,料酒,食用油,蒸鱼豉油 1710419浏览9718收藏 葱烧罗非鱼 用料:罗非鱼,葱,姜,酱油,盐,白糖 214538浏览1128收藏
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家常罗非鱼的做法,家常罗非鱼怎么做请看步骤:1.准备罗非鱼一条清洗干净,用厨房纸巾擦掉表面的水分,另备姜蒜,能吃辣的可以准备少许小米椒和干红辣椒2.擦干水分的罗非鱼,加入少许盐,里外涂抹上更入味3.腌制十分钟...
1.红烧罗非鱼：1. 准备材料：罗非鱼、生姜、葱段、料酒。2. 将罗非鱼洗净，切成块状。锅中加入适量油，放入姜片和葱段爆香。3. 加入罗非鱼块翻煎至两面金黄，倒入适量的水和料酒，加盖慢炖20分钟即可。2.清蒸罗非鱼：1. 准备材料：罗非鱼、生姜丝、葱丝、盐。2. 将罗非鱼洗净，在表面切上几刀。将生姜丝铺在...
做法步骤: 1、罗非鱼、枸杞叶洗干净备用。 2、锅里下少许油烧热后加入姜片和鱼煎。 3、再翻面煎另一边。 4、锅里烧开水,把煎好的鱼放入锅中煮开。 5、再加入枸杞叶煮2分钟。 7、下盐调味即可。 榨菜焖罗非鱼 主料:罗非鱼800克,榨菜100克 辅料:油、盐、生抽,...
做法 点击查看大图 1.第一道菜:清蒸罗非鱼。起骨后放盘,再把姜、葱、花生油适量,先把锅中水大火烧开后,放入锅中蒸七分钟后起盖,再出锅。最后生抽少许淋上鱼即可。 点击查看大图 2.第二道菜:酸甜可口的罗非鱼。先把之前已起骨无鱼骨的罗非鱼鱼肉放入少许料酒,姜,花生油,盐少许腌制片刻待用。 点击查看大图 ...
分享几种罗飞鱼的做法,喜欢的朋友赶紧学学吧。1红烧罗非鱼:这道红烧罗非鱼是非常适合上班族的,特别入味哦。赶紧学着给家人做吧。01:33 来源:好看视频-爱吃罗非鱼的快来看!掌握罗非鱼这样做法,5斤罗非鱼不够吃! 服务升级2浇汁罗非鱼:学会自己这样做浇汁罗非鱼,再也不用去饭店吃了,经济实惠哦! 01:57 来源:好看...
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