1.生吃:将罗汉果洗净后,直接剥皮吃掉。注意罗汉果有个硬核,需要吐出来。 2.凉拌:将罗汉果去皮,横着切成片或丝,然后加入适量的盐和醋拌匀即可。 3.热煮:将罗汉果去皮,切成小块或片,放入锅中加水烧开,煮10分钟左右捞出沥干。可以泡蜂蜜食用,也可以用来煮汤,口感清香可口。 4.糖渍:将罗汉果去皮,把果肉切成小块或...
可以通过泡茶、煮汤、炖品等多种方式进行食用。 1.泡茶: 将一个罗汉果洗净后掰开; 用2500毫升开水冲泡; 静置5-10分钟后即可饮用。 这种方法简单且有效,可随时饮用,适用于缓解咽喉不适和口干舌燥。 2.煮汤: 将一个罗汉果掰成小块; 与适量的瘦肉或鸡肉一起放入锅中; 加入1500毫升的水,炖煮约1小时; 调味后饮...
1.直接嚼食:将罗汉果外壳洗净,敲破后取果肉直接嚼食。罗汉果的果肉口感清甜,有独特的清香。这种吃法能最直接地品尝到罗汉果的原味,且能最大程度地保留其营养成分。不过,直接嚼食可能会感觉味道过于甜腻,而且罗汉果的籽比较硬,嚼食时需要注意。 2.煮水饮用:把罗汉果洗净后,掰成小块放入锅中,加入适量的水,大火煮...
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1. 生食:将罗汉果洗净后,去掉顶部的绿叶和果柄,用刀切开就可以食用了。建议多切几片,一次食用不宜过多,否则容易引起腹泻等不适反应。 2. 蒸着吃:将罗汉果洗净,直接放入锅中蒸熟。蒸好后切成薄片,可以和其他水果一起拼盘食用,也可以单独食用。 3. 糖醋罗汉果:将罗汉果去皮去籽后切成薄片,放入开水中烫一下即可...
罗汉果怎么吃 医生回答: 罗汉果是一种具有药用价值的植物果实,其食用方法多样。首先,可以直接食用罗汉果干,将其切成小块,慢慢咀嚼,品味其甘甜的口感。其次,罗汉果可以泡茶饮用,将干果放入茶壶中,加入适量的热水,静置几分钟后即可饮用。此外,罗汉果还可以用于烹饪,如炖汤、煮粥等,增加食物的风味。在烹饪过程中,可以将罗...
将罗汉果切成小块，用开水冲泡，可以加入蜂蜜、柠檬等调味料，口感更佳。罗汉果茶具有清热解毒、润肺止咳...
听说罗汉果对人有不少的帮助,今天从市场上买了几个回来,现在我想问罗汉果怎么吃比较好?刘文洲 副主任医师 西电集团医院 罗汉果的功效有很多,它能够起到润肺止咳,降血糖,润肠通便等作用。一般可以将罗汉果切成两半,取其中一份放入热水中浸泡十五分钟左右即可饮用,其味道甘甜,长期服用会引起胃肠功能下降。刘昳...
吃法一、罗汉果猪肉汤 【原料】罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3个，食盐适量。【制作】柿饼洗净，去蒂，每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软，切短段。猪肉放沸水中煮5分钟，取出洗净。锅置火上，加适量水，煮沸，放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸，用小火煮l个半小时，放入食盐调味，再煮1个半小时...