功理:古人雲:天門開,地戶閉,三固法門正是此理的具體哂谩1亲又^之天門而非單指頭頂百會穴,地戶為前後二陰及會陰穴,當行功時,由於呼吸的緩慢柔長,必定會產生大量唾液,由於腎及外陰的收縮能導致腎功能的強健和性腺的強健,所產生的腎功能分泌物及精液,唾液構成了「精」的基本內涵。隨著呼吸與提肛縮腎動作的反復...
缩阴功啊,其实就是一种通过特定的锻炼方法来增强阴道周围肌肉张力的练习。它属于生理卫生和体育运动的范畴,主要适应于女性。通过练习缩阴功,可以帮助改善阴道的松弛情况,提高性生活质量。简单来说,就是一些有针对性的肌肉收缩训练,比如屏住小便、提肛运动之类的,坚持练习的话,对阴道弹性的恢复有一定帮助呢。
首先,我们应该清楚,壮阳功缩阴功属气功范畴,就是说在有内气的基础上,习练此功,收效明显。壮阳功可以改变男性阴茎的三度(粗度、长度、硬度),此功可根治阳痿,一月见效。缩阴功可以改变女性阴道的三度(宽度、长度、湿度)。习练此功,即使百日内同房,也无大碍,能保得真元不泄。 口...
古代人也是非常具有智慧的,在中医的基础上坚持两种缩阴方法:缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功,与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静,练习气功的自然不多。所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的,即中药缩阴。 其中比较出名的就是半世女俘嫁了6位皇帝的萧皇后,据野史记载萧皇后自带体香,历经...
如何练缩阴功我生完孩子之后出现了阴道松弛的现象，然后想进行缩阴功，如何练缩阴功?练缩阴功可以平卧...
气功范畴的壮阳功与缩阴功 首先，我们要明确，壮阳功与缩阴功都属于气功的范畴。这意味着，在具备内气的基础上进行练习，效果会更为显著。壮阳功能够显著改变男性阴茎的三度——粗度、长度和硬度，甚至能够根治阳痿，且通常一个月内即可见效。而缩阴功则专注于女性阴道的三度调整——宽度、长度和湿度。通过练习，...
私密部位松弛后想让私密部位紧致可以采用锻炼的方法,每天早晚在空气清新的地方、站立、双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使私密部位往上提的方向动,然后再呼气,每天训练50次,经过耐心锻炼,即可改善私密部位松弛状态。
气功秘法：壮阳功与缩阴功，强大功效引人瞩目！首先，需要明确的是，壮阳功与缩阴功均属于气功范畴，其练习效果显著，且仅在具备内气的基础上才能充分发挥。壮阳功能有效提升男性阴茎的粗度、长度和硬度，甚至能根治阳痿，仅需一个月即可见效。而缩阴功则专注于女性阴道的宽度、长度和湿度调整，确保在百日内同房无碍...
缩阴功秘诀 一开始训练时,能够平卧躺在床上,人体释放压力,致力于缩肛收拢的姿势;非常要留意的是两腿、双臀、及其腹部肌肉都不可以用劲;感受骨盆底肌的收拢姿势后,将收拢的姿势潜心在阴道内、尿道口上,持续反复着一缩一放的頻率;尝试将2个手指头伸入女性阴道约5厘米,看一下收拢骨盆底肌时,女性阴道的手指头是不...