1/11绿豆备好,用冷水泡两个小时 2/11海带洗干净 3/11海带洗净切碎! 4/11米清洗干净 5/11海带放入锅 6/11绿豆加入锅 7/11米也加入到锅 8/11加适量水和少许盐,上锅 9/11现在粥健!接下来任务交给锅咯等待约40分钟 10/11时间到,粥好了 11/11粥好了!配上咸菜美美一顿 小贴士 海带最好买厚海带,口感...
1/7准备好米,糖,绿豆,海带 2/7海带提前泡水,然后洗干净,有一些小沙子,切小块 3/7海带放炖锅里,放水,浸泡过绿豆海带,个人喜好,喜欢水多点就下多点 4/7炖锅按快炖一小时之后下米 5/7一小时之后米洗干净下,盖好午休醒就可以吃了,方便快捷 6/7米下之后一小时,看,已经差不多了,拿碗筷了,炖锅版就是方便...
原料：大米、绿豆、海带、纯净水。做法步骤：第1步、干海带备用。第2步、大米和绿豆备用。第3步、大米洗净，浸泡30分钟。第4步、绿豆洗净，用水浸泡4小时。第5步、海带洗净，用水浸泡4小时，切碎。第6步、锅置火上，加水烧开，放大米、海带和绿豆煮沸。第7步、转小火熬煮成粥即可。第8步、盛入碗中。第9...
1.清热解毒:绿豆具有清热解毒、祛湿利尿的功效,海带含有丰富的褐藻多糖,对身体内的有害物质起着排毒的作用,因此绿豆海带粥可以帮助清热解毒,排出体内的毒素。 2.补充营养:绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是维生素B、维生素C和钾、钙等矿物质含量较高。海带富含褐藻多糖、碘、钙等多...
绿豆海带粥的做法步骤 1.海带要提前用清水泡开,并切成细细的小条块! 2.泡海带的同时把绿豆也泡下,这样可以大大缩短熬绿豆所需时间。 3.把泡开得海带、绿豆、大米一起放入锅中加入适量的水,关盖煮。 4.煮熟后加入适量的白糖,不要太甜,不然会腻的。
绿豆海带粥 60127浏览 · 122做过 收藏菜谱 用料 大米 适量 绿豆 适量 干海带结 两个 把做法保存到手机 做法 1. 绿豆浸泡两个钟以上至泡发 2. 海带浸泡10个钟至泡发 3. 海带泡发后切成丝备用 4. 将大米洗净,绿豆和大米,连同浸泡绿豆的水一起放入高压锅内,加入适量清水,大火烧开听到嘁嘁嘁的声音转中小...
绿豆海带粥 绿豆海带粥的做法步骤
绿豆海带粥的做法 步骤1 把绿豆洗干净(我个人不喜欢泡过的绿豆,这样煮的话不容易煮烂)放在锅里!用熬的!不能闷! 步骤2 水一大碗,比绿豆多三倍! 步骤3 煮了十五分钟后是这样的,水准备没有了,就在加,一次加250ml,时不时用勺子弄一下,以防粘锅!
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海带绿豆粥的详细做法步骤:1、准备好材料 2、绿豆提前浸泡5-6小时,我浸泡了一夜 3、海带洗净切成小块 4、把绿豆、大米洗净后和海带、冰糖一起放入高压锅内胆...