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图解:人体经络养生全书 杨克新 著 更新时间:2020-07-07 15:45:01 开会员,本书免费读 >最新章节: 舒筋活络、调和气血,多多按捏腋窝 医学 中医经络是人体自带的祛病良药,对人体健康有着重要的影响。它沟通了人体中脏腑与五官之间的联系,从而使人体成为一个有机的整体。人体中的五脏六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等...
《312经络养生法》的锻炼法是运用三种中医医疗健身方法,即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络,使失控的经络系统恢复正常,达到有病治病、无病防病健身的效果,只要坚持下去,就会实现健康长寿的目标。 “312”经络锻炼法具有六大特点:一是自治;第二