山药紫荆皮汤 材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。 做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。 功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。 黑木耳红枣补血汤 材料:黑木耳10克,红枣50克,白糖...
下面为大家介绍10款纯素汤水,包括冬天健脾汤水、冬天清热解毒汤水等简单汤水,有舒缓干燥、润肺健脾补气血、补肾化痰等功效。 佛手瓜栗子甘笋汤-材料-佛手瓜2个、栗子10粒、甘笋1/4个玉米半根、南北杏10克、水1500毫升-做法-①将佛手瓜、甘笋及玉米...
4️⃣ 煮沸后转小火煮2小时。 5️⃣ 关火,待高汤冷却。 6️⃣ 过滤掉蔬菜渣,或者将蔬菜打成泥。 7️⃣ 分成小份冷冻保存。📏 储存方法: 将高汤倒入玻璃瓶中,顶部留出1-2厘米的空间。也可以使用其他容器或塑料储物袋来储存。 在冰箱中密封冷冻,可以保存6个月。0 0 发表评论 发表 作者最近...
纯素川汤的做法 步骤1 准备材料:做的时候忘记拍照了,我是自己炸的素丸,之后炸了点红薯和土豆块,香菇、青椒、西红柿(去皮)切块,木耳泡发好。 步骤2 热锅放油,放入姜片、香菇,之后放入各种材料,稍微翻炒后放入适量的水,水开后放入盐、味精、生抽、老抽、胡椒粉、芝麻等调味,然后拿一个碗放入生粉和水调好后,...
一款很适合这个秋季养生滋补的纯素汤，无油无肉零负担。 几样简单的食材，利用膳魔师焖烧壶的焖烧，加上时间给的神奇变化，一打开盖子的那一刻，浓浓鸡汤味儿就让你食欲大开，赶紧学做起来吧～食材 藕 1小节 胡萝卜 1根 虫草花（干） 1小撮 红枣 6颗 花生 1小把 干香菇 6朵 姜 4片 盐 适量 步骤 1 ...
一碗补血纯素汤——黑红汤。今天给家人们分享一碗纯素汤,改善头晕乏力,可作缺铁性贫血补充剂,哺乳期追乳也管用。用心分享做素菜,记得点赞、关注,分享出去,感谢您的支持。 #美食教程 #补血 #素食 #汤 #图文掘金计划 @抖音小助手 - 素食主义于20240912发布在抖音,已经
口蘑 2个 蟹味菇 30g 洋葱 1/4个 大蒜 2个 百里香 少许 盐 3g 黑胡椒 少许 橄榄油 10g 步骤 1 准备食材：菠菜洗净切根，蘑菇洗净控水 2 洋葱切丁，蒜切粒，口蘑切片 3 热锅下橄榄油炒软洋葱丁 4 下蘑菇翻炒 5 蘑菇炒成浅褐色 6 加蒜末、百里香、盐、黑胡椒 7 炒匀后加水煮开转小火炖10分钟左右...
食材:香菇/紫菜/腐竹调料:盐/黑胡椒 我以前是混合油皮,最夸张的时候,脸上的痘痘就没有停止过,也许是我回西安以后说了一句“我皮肤好,从来不长痘”吧(还是太年轻 )吃素以后,明显感觉到皮肤没那么油了(我以前顿顿吃肉 ),一开始是蛋奶素,今年开始了纯素,戒掉蛋奶的同时,我发现毛孔变细了,黑头也少了。也算是意...
今天我们不吃肉,来个纯素的营养汤! 玉米冬瓜胡萝卜汤,不仅各种维生素丰富营养,还容易消化,老人孩子都合适喝,操作简单易学,赶紧安排吧! 准备食材:冬瓜 玉米🌽 胡萝卜🥕葱姜 做法很简单,先把葱花姜丝爆香,然后依次把所有食材下入锅中煮个大约20分钟放少许盐即可!
突然间降下温度,身体似乎还未适应,特别需要热汤或是火锅来暖暖身。 莲藕、山药、玉米、花生、红枣,这几样看似极为普通的食材,却能炖出一锅口感颇为不错的靓汤。 3、莲藕山药玉米汤 食材 1节 莲藕 1根 玉米 1/2 山药 50克 花生 4粒 红枣 ...