#优质农产品 海带头炖汤,清甜又鲜糯,老人小孩都爱吃#纯天然无添加 #口感特别好 #海带 #海味干货 - 是小晨晨吖于20240522发布在抖音,已经收获了80.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
多给家里老人孩子煲这个海带头汤,清甜又营养#海带头 #纯天然无添加 #口感非常好 #老人小孩都爱吃 #煲汤爱好者 - 鑫鑫鑫优选于20240530发布在抖音,已经收获了11.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1. 将干海带用清水泡软备用，泡软后切成适合食用的大小。2. 将香菇洗净切片，豆腐切成块状，蔬菜切成合适的大小。3. 将素高汤或素虾汤煮沸，加入干海带、香菇和豆腐煮熟。4. 在煮的过程中，可以根据口味加入适量的盐、酱油、胡椒粉和味精进行调味。5. 煮好的海带汤中加入蔬菜，并再次煮沸。6. 最后...
纯素海带汤的做法如下：主料：海带结150克、豆腐250克。辅料：盐适量、植物油适量、小葱1根、蒜2瓣、香菜1根。步骤：1、海带结浸泡几分钟，洗净沥水。2、豆腐切成大块。3、准备一个砂锅，淋上少许植物油，倒入蒜末炒香。4、接着倒入海带结，简单翻炒几下。5、倒入清水、生抽酱油、葱花。6、盖上...
纯素海带补钙汤 材料:海带,黄豆芽,黄豆,黄蘑菇, 姜,花椒,大料,植物油 做法 姜切片,和花椒大料一起放到锅里,放油炝一下锅儿。 黄豆是一定要有芽儿的,所以就用黄豆芽。炝锅完了以后,放黄豆芽和海带进去,一起炒一下。 加水,这个时候放黄蘑菇。 放完黄蘑菇以后,还要放黄豆。
1、做法一。材料：海带150克，白萝卜300克，大头菜半个，酒50毫升，盐、胡椒、酱油、醋各少许。做法：将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将海带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤，在汤中加少许醋，再加胡椒、酒、酱油即成。2、做法二。材料：豆腐1块，甜椒1个，...
1. 干海带需提前浸泡至软，然后切丝备用。2. 香菇洗净切片，豆腐切成小块，各类蔬菜也切成适口大小。3. 准备一锅素高汤或素虾汤，加热至沸腾后，加入海带丝、香菇片和豆腐块，小火慢煮。4. 期间根据个人口味，适量加入盐、酱油、胡椒粉和味精进行调味。5. 当海带和豆腐完全煮熟后，加入准备好的...
1. 将150克海带结浸泡几分钟，洗净后沥干水分。2. 将250克豆腐切成大块。3. 准备一个砂锅，倒入少许植物油，加入2瓣蒜炒香。4. 接着，加入海带结，翻炒几下。5. 倒入适量清水、生抽酱油，加入1根小葱。6. 盖上盖子，煮至汤水沸腾，然后转中小火炖煮20-30分钟。7. 放入豆腐块。8. 在表面...
做法：将鲜海带切成丝状 起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。方法二 韩式海带汤 海带汤 海带汤 原料：泡水的海带200克，牛肉100克，...
油菜克,平菇克,水发海带结克,盐适量,鸡精少许 做法 1.食材晒干水泵,海带结提早用冷开水浸不好,平菇焯水。 2.起火烧水,水开后放入海带结、平菇,加适量盐。 3.海带和平菇九明朗时,放进油菜,转回小火再煎一会儿,并使油菜可口。 4.加少许鸡精调味,关火即可。 海带的其他作法——酸辣海带丝 主料:海带 调料:醋...