薏米红豆水是一道常见的中式甜品，口感甜而不腻，营养丰富，爽滑可口。较适宜饭后食用。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。菜品特色 一道常见的中式甜品，口感甜而不腻，营养丰富，爽滑可口。较适宜饭后食用。薏米红豆水做法 【主料...
红豆薏米水的做法 步骤1 准备好材料 步骤2 红豆薏米淘洗干净,放入臻米脱糖电饭煲中 步骤3 选择“煮粥”模式,煮50分钟 步骤4 喜欢吃甜的朋友可以自己放糖,黄冰糖是很不错的 步骤5 成品图 红豆薏米水的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1.健脾益胃:红豆薏米水可入胃经和脾经,可用于治疗因脾胃虚弱导致的消化不良、胃痛、食积、腹胀、便秘等症状。 2.清热祛湿:经常喝红豆薏米水,有利于治疗上火、发热、咽喉肿痛、口舌生疮,还有利于祛除体内湿气,用于治疗湿疹、风湿性疾病、水肿、肥胖等症状。 3.美容养颜:红豆薏米水具有补血作用,可使皮肤红润有光泽,...
薏米红豆水的用料 步骤1 抓一把薏米,一把红豆放到锅里,添凉水煮开就行,关火焖一小时左右。 步骤3 待锅不那么热的时候,可加热水煮开,或直接开火煮开,关火后就可以随时享用了。 薏米红豆水的烹饪技巧 1.作为有调理作用的食谱,不需要再添加任何其他东西了。尤其是湿性极大的大米。有了大米虽然可以煮成粥,更加...
红豆薏米水，夏日必备，多多益善 红豆薏米水 By 米拉Miira 今日份祛湿：红豆薏米水，小伙伴们一起变美吧！原料：小红豆、薏米、水。做法步骤：第1步、薏米隔夜浸泡。第2步、红豆隔夜浸泡。第3步、高压锅入水放入薏米。第4步、加入小红豆。第5步、上汽后压二十五分钟。第6步、美美的红豆薏米水完美呈现。第7步...
适量喝红豆薏米水有健脾益胃,清热祛湿,美容养颜的好处,不宜过量饮用,过量饮用容易导致消化不良,肚子胀气,引起胃痛等症状。 适量喝红豆薏米水的好处: 1.健脾益胃:红豆薏米水可入胃经和脾经,可用于治疗因脾胃虚弱导致的消化不良、胃痛、食积、腹胀、便秘等症状。 2.清热祛湿:经常喝红豆薏米水,有利于治疗上火、发热、...
红豆薏米水可是解决湿气问题的良方。红豆的利水消肿功效能够帮助去除体内的湿气,改善湿气重带来的种种不适,比如四肢乏力、舌苔厚白黄、面浮虚胖等。 同时,薏米的舒筋除痹、清热排脓作用也进一步增强了这一效果。喝上一杯红豆薏米水,不仅能消肿“减肥”,还能清热排毒,让身体更加轻盈健康。是不是超心动?💓 💆...
薏米红豆水具有利尿消肿、健脾益胃、清热排毒、美容养颜以及增强免疫力等功效和作用。 1. 利尿消肿 薏米红豆水能够促进体内多余水分排出,对于水肿型肥胖有一定的缓解作用。 2. 健脾益胃 红豆含有丰富的膳食纤维,有助于改善消化功能,薏米则能健脾除湿,两者搭配食用对脾胃健康有益。
红豆薏米水的功效有利尿消肿、健脾益肾、补血养颜、安神助眠等。 1.利尿消肿 红豆和薏米均属于性味平和、归经于脾、肾等脏腑的食材。红豆含有丰富的膳食纤维,能够促进体内多余水分的排出;薏米则具有利水渗湿的功效,两者结合能够显著增强利尿消肿的效果。对于因水湿内停引起的身体肿胀、小便不利等症状,红豆薏米水能够有...