方法/步骤 1 一碗面粉加入蒸熟的红薯泥，放入一勺白糖。2 放入一勺食用油，揉成面团。3 擀成两厘米厚的饼，切成条，再切成小段。4 锅中放油，油热放入锅中，小火慢炸。5 炸至金黄酥脆，捞出即可。
南瓜红薯豆的做法 步骤1 先放油下青豆翻炒几下,再加入足够的水煮到四成熟。(水要放足,因为后面还有几种食材要煮,以免中途加水)煮豆的时间把红薯切成丁备用。 步骤2 放入切好的红薯煮几分钟,煮的时候切好南瓜丁和柠檬片备用。(新鲜的柠檬要泡下,怕打了果腊。也可以用柠檬干片代替) 步骤3 放入南瓜和柠檬片...
第1步、番薯去皮切片,放蒸锅蒸熟透。第2步、红豆沙用手搓成小球，不用太大。第3步、红薯用勺压碎。第4步、趁热放入白砂糖，拌匀。第5步、待番薯凉透后，放入一个鸡蛋用筷子拌匀。第6步、在加入糯米粉三勺。第7步、低筋面粉一勺半，用手把它们揉匀。第8步、加粉时注意，先加糯米粉，在加低筋面筋，如...
(这个步骤我一般会提前做好,比如早饭的时候顺便烤了红薯) 烤好,放凉。烘烤过程中准备好罐装的豆子(冲掉表面多余的盐分),玉米。如果自己煮也可以,豆子要提前泡好。 菠菜、葱、番茄如图切好 红薯肉用叉子划松,保留外皮,加入豆子,玉米,菠菜,葱,番茄 撒少许盐,黑胡椒,我另外加了cheese(我不是vegan哦😊),放入...
面粉 300g红薯豆馅 适量冠利香草沙拉酱 2勺酵母 3g 做法步骤 1、适量的温水（不烫手为好）中加入酵母融化，然后加入面粉中搅拌成絮状，揉成面团盖上保鲜膜，温暖处发酵。若早餐吃，前一天晚上和面，可放入冰箱冷藏发酵。豆馅是邻家姐姐送来的，自制红薯豆馅，有黄豆、红豆、绿豆、芸豆和红薯制作而成，我也是第一...
🍠 这碗红薯豆多多粥,真的是冬日里的暖心暖胃神器!没有加糖,但红枣和红薯的搭配,让粥里自然散发出淡淡的甜味。每一口都是满满的幸福感,特别适合这个寒冷的季节。🥣 食材超简单:红豆、黑豆、血糯米、黑米各20g,加上三颗红枣和十颗红腰豆,一碗清水,最后煮的时候再加入一勺奶粉,就能轻松搞定这碗香喷喷的豆...
材料:高筋面粉,1100克,红豆200克,红薯400克,温水650克,清水适量,冰糖适量,绵白糖60克。酵母10克,做法:红豆提前泡水,泡好后放水煮开小火煮十分钟关火,放在锅里焖半小时左右,加入冰糖小火再煮红豆直到水分煮差不多干,做成豆沙。 包子 红薯去皮切成小小粒放到豆沙,加入绵白糖搅拌均匀,面粉加入温水,酵母揉成面团,...
方法/步骤 1 准备所需食材；2 鸡蛋磕入碗里；3 打散后筛入糖粉，搅打均匀；4 加入红薯泥，充分搅拌均匀；PS：红薯提前上锅隔水蒸熟，压碎成泥，过筛！过筛！过筛！5 低粉、淀粉、奶粉混合过筛，筛入鸡蛋液里；6 和成光滑的面团；7 取一小团面团，分成2等份搓成长条；其余盖保鲜膜待用；8 切成均匀的小...
吃红薯的好处稳定血压 增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。 ...帮助减肥 根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。 ...预防便秘，有助消化 由于甘薯的膳食纤维含量较高，能促进消化道功能的健康和保持规律性，从而预防便秘降低结肠癌的发病率。增强免疫力 ...保护视力 ...减轻...
红薯豆包 家里有红薯吃不完的,可以试试这个红薯粘豆包,软糯香甜,大人小孩都爱吃#红薯粘豆包 用料 红薯豆包的做法步骤