1、摘取红薯苗。 2、准备蒜蓉。 3、摘好的红薯苗用清水浸泡片刻、清洗几遍。 4、捞起沥干水。 5、热锅放适量油、蒜蓉爆香。 6、倒下红薯苗保持旺火翻炒片刻。 7、炒至红薯苗软透、调人盐、鸡粉,翻炒均匀。 红薯苗的营养价值 红薯叶营养丰富,翠绿鲜嫩,香滑爽口,其大部分营养物...
红薯苗炒饭怎么做好吃,红薯苗是一道美味的家常小炒,属于家常菜,也能做主食。它的做法是,将红薯苗炒熟以后,再加其他配菜一起翻炒,然后放入米饭和鸡蛋炒香,最后放酱油、盐,炒入味就可以了。营养丰富、开胃。请看下面的演示——红薯苗炒饭怎么做好吃?
(热火放猪油 可多放 油热放大蒜和小米辣 红薯苗洗完水分控干 开大火直接爆炒 两分钟 最后放点盐 撒点水)出锅。杆硬 有可能是老了。摘一摘吧。 5小时前·广西 0 分享 回复 娟子♪ ... 谁让你红薯叶焯水的[宕机] 5小时前·江苏 0 分享 回复 ☁二宝妈🌟 ... 我也炒了五花肉炖豆角,没有糊,不...
步骤1 准备食材。 步骤2 酸笋焙干,炒至微焦。 步骤3 倒入适量油、大蒜、尖椒,炒香。 步骤4 放入红薯苗,快速翻炒变软。 步骤5 淋入酱油和少许盐。 步骤6 翻炒均匀即可盛盘。 酸笋炒红薯苗的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1、食材:红薯叶、蒜末、米酒、腐乳、生抽、味精、辣酱 2、做法:将准备好的红薯苗置于清水中清洗干净之后将其置于一旁沥干净水分之后备用,锅中加入适量的食用油之后进行加热,再将备好的蒜末置于油锅中进行爆香,等香味溢出之后即可将备好的红薯苗置于锅中进行爆炒,在炒的过程中可以加入一些米酒,这个就和在焯水处理...
【快手菜红薯苗】1.蒜头和小米辣切碎;2.红薯苗掐小段洗干净,锅内加入适量的食用油,倒入切好的大蒜和辣椒炒10秒,倒入洗净的红薯苗放入适量的盐和鸡精,快速翻炒至断生变软,盛出开饭,简单又美味
1. 炒红薯苗 将红薯苗洗净切段，准备好蒜末、姜末等调料。热锅凉油，先炒香调料，然后放入红薯苗翻炒，加盐、味精等调味品，炒至断生即可。此法简单快捷，保留了红薯苗的鲜嫩口感。2. 红薯苗炖汤 将红薯苗洗净，与肉类或蔬菜一起炖煮。汤中可加入土豆、胡萝卜等食材，增加营养和口感。炖煮时间不...
嫩嫩的红薯苗也是很好吃的,我觉得比青菜好吃,因为家里种的青菜还没大没蔬菜吃,这几天我经常买红薯苗炒着吃,我可以一个人吃掉一盘。 用料 蒜蓉红薯苗的做法 红薯苗用手摘好,中间的粗杆太老不要,洗干净沥干水分,大蒜小米辣切碎。 热锅放入适量猪油放入大蒜小米辣小火炒出香味。
辣炒红薯苗 准备时间:10分钟内 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人简介 地瓜苗,也叫红薯苗,在咱们这边以前也叫猪菜,只用来喂猪,我记得在我小时候开始,像这个时候,种的红薯正在长苗,特别是下雨过后,长出来的苗又大,又嫩,妈妈时不时的摘一点尾巴回来做菜吃,在外面卖的薯苗基本上是一根很长的,就像我们这里种...