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花生衣又称红皮花生,具有以下功效与作用: 1、补充血液:常吃红皮花生,能起到明显的补血作用,这是因为红皮花生红皮中含有丰富的微量元素体,可以加速血红细胞的合成,增强人体的造血功能,在出现贫血、气血亏损等症状时,会有明显的改善。 2、健脑:红皮花生具有增强大脑功能、促进智力发展的作用。由于红皮花生富含叶酸和维...
不同种类的花生衣营养成分不尽相同,但总体来讲差异不是很大。普通花生衣和红皮花生衣都是富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分的。不过,红皮花生衣中的单宁含量更高,可以起到一定的抗氧化作用。 三、普通花生衣和红皮花生衣的使用 普通花生衣和红皮花生衣的使用...
红皮花生衣是指红皮花生的外皮,它富含多种对人体有益的成分,具有多种功效与作用。以下是红皮花生衣的主要功效与作用: 补充营养: 红皮花生衣富含维生素E和维生素C,这两种维生素都是人体所必需的,经常食用可以为人体提供所需的营养元素。 辅助促进脂肪代谢: 红皮花生衣中含有不饱和脂肪酸,这种物质可以软化血管,加速机体...