素红烧肉营养成分 主要营养元素 55.18卡路里(千卡) 热量 1.42克 蛋白质 1.44克 脂肪 9.24克 碳水化合物 营养成分表 主要营养成分含量 热量 55.18卡路里 蛋白质 1.42克 碳水化合物 9.24克 脂肪 1.44克 纤维素 0.99克 相关频道:素红烧肉介绍
以鸡皮为例,即使鸡皮的脂肪含量很高,但一根鸡腿的鸡皮含量并不高,除了鸡腿以外,像五花肉、牛腩、羊肉等油脂比较丰富的食材,都是可以正常食用,只要注意烹饪方式就行(外食红烧肉要尽量避开,基本都放糖)。 相对于鸡皮,猪皮和鱼皮的营养价值更高。 比如凉拌猪皮和皮冻,脂肪含量通常不超过10%,满满的都是胶原蛋白(当然这...
性感的红烧肉5d79 19-10-24 00:08 来自HUAWEI nova 2 Plus 【鲜枣,全能王】鲜枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,钾对控制血压有利 [蚁人] ,镁有助于对抗压力等。需要提醒的是,枣偏热,痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多...