🥒脆枣和红枣的钾元素含量有差异虽然脆枣在维生素C含量上没有红枣那么突出,但它在钾元素含量上却有一定的优势。每100克脆枣中钾的含量可达524毫克,而红枣则为324毫克。钾是人体必需的矿物质之一,对于维持心脏的正常功能、调节血压、以及促进肌肉收缩等都至关重要。因此,适量食用脆枣也能为身体提供必要的钾元素哦。...
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红枣脆,香脆甜的健康小零嘴 红枣脆 By elmonte 从朋友家吃过一次脆枣,马上喜欢上了。家里的红枣大丰收,晒干,自制蜜枣,这两天琢磨着做脆枣,香脆甜,好吃,健康小零嘴。原料:鲜枣、干果机。做法步骤:第1步、把枣子洗净。第2步、用小刀在中间转一圈,把核去掉。第3步、排放在干果机上。(也可以用烤箱...
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1 首先用温水把红枣洗干净 2 然后把红枣里面的壳取出来,我是用剪刀取的,把红枣一分为二,也可以用水果刀随意切。3 把切好的红枣摆放在烤盘上,放入烤箱 4 烤箱上下温度调到100度,45分钟。也可以根据自己家的烤箱调整温度和时间。注意观察红枣变色程度。5 待红枣变成金黄色就可以出炉啦……6 凉一会儿,脆枣...