昨晚下班喝着刚榨的突尼斯石榴汁,看着它的颜色,一个念头闪过:做五彩面为何一定要用紫薯呢?于是决定立即动手发明制作前无古人的双色宽面。将喝剩的1/4石榴汁倒入揉面袋加面粉调出一个小面球,浸几片蛏干,几粒虾干,几颗鹿茸菇,再切几条肉丝。汤汁熬好后加入面条,再跑去阳台摘几片红菜心。关火,加几粒盐巴,...
晚餐:芙蓉鲜蔬汤,香煎鸡胸肉 周四: 早餐:玉米、水煮蛋、豆浆 午餐:紫薯饭,鸡丁炒黄瓜、芹菜炒豆芽 晚餐:山药芙蓉汤,白灼秋葵 周五: 早餐:蛋白质饼、酸奶、水果沙拉 午餐:鸡蛋炒饭、蒸鸡蛋、豆腐汤 晚餐:青椒炒肉、香米饭、紫菜蛋汤 周六: 早餐:全麦面包、鸡蛋、牛奶、橙子 ...