9/17 准备好煮粥食材,紫菜剪碎 10/17 倒入大米 11/17 加入适量纯净水 12/17 米粥煮沸十分钟 13/17 加入瘦肉末 14/17 均匀搅拌,撇末,再煮20分钟 15/17 加入紫菜煮沸 16/17 一道美味的紫菜瘦肉粥就做好了! 17/17 我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧! 小贴士 韩国烤紫菜,无需清洗。如果是...
紫菜瘦肉粥 最近喜欢喝粥,继香菇玉米粥之后又做了这道紫菜瘦肉粥,咸鲜口味,非常好喝,而且紫菜钙含量丰富很适合家里有宝宝的友友们。 小凯妻 112124浏览1489赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开...
1.大米、燕麦洗净泡1小时。 2.将泡好的米倒入压力锅中,米水比例1:8,按下煮粥键,煮至刚开始倒计时拔下电源,焖十分钟。 3.紫菜、瘦肉洗净切碎。 4.压力锅排气揭盖,倒入准备好的瘦肉、紫菜、胡萝卜、玉米粒,少许色拉油,盖上锅盖,再次按下煮粥键,开锅后拔下电源,焖5分钟。 5.粥煮好后,加适量盐。 6....
1.将紫菜洗净,放入冷水中浸泡,去除腥味; 2.猪肉切末备用; 3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 4.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸; 5.搅拌几下,然后加入紫菜、猪肉末,再改用小火熬煮至粥将成; 6.下入盐调好味,再继续煮至粥成,即可盛起食用。
紫菜瘦肉粥，开启元气满满的一天 主料：大米300g、瘦肉100g、紫菜30g。便利蜂购买的辅料：油、盐、胡椒粉、鸡精、小葱、料酒。做法步骤：1、准备好所有的食材。2、大米淘洗净泡1个小时。3、猪肉切丝加料酒、胡椒粉腌制。4、锅中水烧开放入大米。5、煮30分钟后加入一些色拉油继续煮。6、肉丝开水焯烫捞出备用。7...
【紫菜瘦肉粥】 【主料】 紫菜30克、大米300克、猪瘦肉100克、 【辅料】 油适量、盐适量、胡椒粉适量、小葱适量、料酒10ml 【做法】 1.准备好所有的食材。 2.大米淘洗净泡1个小时。 3.猪肉切丝加料酒,胡椒粉腌制。 补肾养心食谱紫菜瘦肉粥 4.锅中水烧开放入大米煮至。
1. 食用量要适量:紫菜瘦肉粥中的紫菜富含碘,过量摄入会对甲状腺造成负担,而癫痫患者的甲状腺功能可能已经受损,因此需要适量食用。 2. 食材要清洁卫生:癫痫患者的免疫系统较弱,容易感染病菌,因此在制作紫菜瘦肉粥时,需要注意清洁卫生,确保食材无菌。 3. 食材要新鲜:紫菜瘦肉粥中的食材最好是新鲜的,避免食用过期或变...
减肥期间可以喝紫菜瘦肉粥，对减肥是有益的，但是喝紫菜瘦肉粥并不能起到减肥的作用，减肥，首先是控制...
【紫菜瘦肉粥】1.取适量白米,洗净浸泡半小时把泡米水倒入锅中煮沸后,再倒入白米;2.白米大火煮沸后,加入撕碎的紫菜,转小火煮至粘稠;3.香葱切碎备用瘦肉切末,加少许淀粉、酱油腌制十五分钟入味;4.待粥煮至粘稠时,倒入瘦肉末、打散的鸡蛋、香葱再煮五六分钟,出锅前