冬瓜和紫菜可以一起食用,它们在营养上互补,而且搭配在一起口感也会比较好。 冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B群和矿物质,如钾和镁,有助于利尿消肿、清热解毒。紫菜则是一种海藻,富含碘、钙、铁、蛋白质和多种维生素,尤其是维生素B12,对维持神经系统健康非常重要。将冬瓜和紫菜搭配食用...
紫菜冬瓜汤的功效与作用 紫菜冬瓜汤一般具有利尿消肿、清热解毒、降低血压、补充营养和促进消化等功效和作用。 1. 利尿消肿:冬瓜含有丰富的水分和钾元素,有助于促进体内水分的排出,减轻水肿。 2. 清热解毒:冬瓜性凉,具有清热解毒的效果,适合夏季食用,有助于降低体内热量。 3. 降低血压:紫菜含有丰富的镁元素,有助...
步骤1 冬瓜紫菜汤的材料: 冬瓜350克、紫菜1块、玉米一根、生姜2片、清水5碗。 冬瓜紫菜汤的做法: 1、冬瓜削皮,切成细条; 2、紫菜用水泡开,捞洗几次; 3、玉米摘粒; 4、锅里倒入清水,放入姜片、玉米粒,大火煮开; 5、放入冬瓜、紫菜,大火煮开后转中小火煮15分钟,放盐调味即可。 冬瓜紫菜汤的烹饪技巧 做...
紫菜冬瓜肉粒汤是一道以紫菜、冬瓜、瘦猪肉、鸡蛋为主材的汤类菜肴名。原料 主料：紫菜(干)(30克) 冬瓜(300克) 猪肉(瘦)(80克)辅料：鸡蛋(75克)调料：盐(2克) 姜(5克) 酱油(4克) 白砂糖(2克) 淀粉(豌豆)(3克)做法 1.紫菜冲洗净，撕成小块；冬瓜去皮洗净切粒；瘦肉洗净切成小粒以调味料拌匀；鸡蛋...
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冬瓜紫菜汤的做法 简介 冬瓜紫菜汤，秋至过了吃点清淡的吧～～食材 紫菜 适量 冬瓜 适量 盐 1勺 味精 适量 步骤/方法 1 冬瓜切片，紫菜准备 2 锅中加水烧开 3 水开后，放入紫菜冬瓜煮，最后放入味精和盐，直到冬瓜软烂出锅
冬瓜紫菜汤 冬瓜紫菜汤是以冬瓜、紫菜为主料，以紫菜、肉丝、葱为配料制作的汤品。用料 做法
冬瓜紫菜汤 冬瓜紫菜汤的做法步骤 步骤1 切就完事 步骤2 加油炒炒 步骤3 紫菜葱花 步骤4 出锅
1 准备好所有材料，紫菜最好选择无砂的。2 锅里倒入油，放入少量花椒。3 花椒炸出香味后，放入切好的肉片翻炒。4 放入葱姜蒜翻炒。5 倒入切成片的冬瓜。6 加入事先煮好的开水，盖上锅盖焖一会。7 打开锅盖，放入海带，煮5分钟。8 最后放入紫菜，再煮2分钟。9 加入适量盐调味。10 关火加入少许味精。