第1步、2杯糯米。第2步、1杯紫米。第3步、淘洗干净加4杯水。第4步、煮饭键煮熟。第5步、糯米比较磁，所以水量比平时煮饭的水量稍微少一点，煮出来的糯米饭才颗粒分明，软韧。第6步、如果光当主食可以加点黑豆一起煮，那样口感更香韧。。小贴士：喜欢吃甜的可以煮好后加点白糖拌匀食用，喜欢吃咸的话紫米饭...
紫米饭 墨江紫米被称为长寿米和米中之王。这种米表面为淡紫色,粘性特别大带有浓郁的米香,特别容易消化。口感好营养价值高而且能明目活血,补益气血,还能抗氧化,保护心脏。 原料:东北大米、墨江紫米、纯净水。 做法步骤: 第1步、墨江紫米80克。 第2步、东北大米400克。 第3步、米混合陶洗干净,放入电压力锅里。
第1步、取黑米。第2步、淘洗干净。第3步、放小饭煲内胆里。第4步、取粳米。第5步、淘洗干净。第6步、放黑米里。第7步、倒出水，拌匀。第8步、放纯净水，浸泡半小时以上。第9步、入小饭煲，给电。第10步、蒸好的米饭。第11步、装盘。第12步、成品。来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品。大家喜欢这...
紫米饭，色泽靓丽，口感香韧 紫米饭By 小洞天 紫米有减肥瘦身、补血、延缓衰老的作用。经常吃一些紫米非常有宜。原料：紫米、大米、清油、纯净水。做法步骤：第1步、将两杯大米、一杯紫米倒入锅中。第2步、放水淘洗干净。第3步、倒入纯净水，浸泡一个小时。第4步、放入电饭煲中，滴几滴清油，启动电饭煲。第5步...
紫米饭的做法步骤 space点击查看大图 1.紫米隔夜浸泡,可放入冰箱冷藏浸泡。 space点击查看大图 2.大米备用,紫米和大米1:3的比例,随意搭配。 space点击查看大图 3.洗净后放入电饭煲锅中。 space点击查看大图 4.加入适量水,平时蒸饭的水量。 space点击查看大图 5.开启煮饭模式。 space点击查看大图 6.食用前拌匀即可...
将做法保存到手机 1.把大米和紫米一起放入饭煲内胆中。 2.淘洗两遍后加入适量清水浸泡一个小时。(我一般添水至中指的第一个指关节再往下一点。) 3.盖上饭煲盖子,按煮饭键开始煮饭。 4.米饭煮好后断掉电源,用饭铲把米饭翻拌松软,再闷十分钟即可。 5.成品图。
紫米饭，营养丰富，香软好吃 紫米饭 By 小乙美食 原料：大米、黑米、花生、红豆。做法步骤：第1步、准备好大米。第2步、倒入一把蜜豆。第3步、倒入一把花生。第4步、倒入一把黑米。第5步、所有的食材洗净后，放入适量清水。第6步、选择柴火饭焖煮。第7步、成品图。来自 美食天下 小乙美食 的作品。大家喜欢...
紫米饭的做法 步骤1 紫米浸泡4小时以上备用 步骤2 在锅中倒入粳米,加入紫米,淘洗一遍,加入过滤水,比例为1:1.3,再加入少许油和白醋,按正常煮饭程序。 步骤3 米饭煮好之后,打至松散,装入碗中即可。 紫米饭的烹饪技巧 1、紫米要提前浸泡,不然不易煮透。 2、要掌握好米和水的比例,不易太大,不然米饭会很稀。
紫米饭 123093人浏览 · 632人收藏 · 人做过美的生活家时间:30分钟 食材清单大米 200克 、 紫米 100克 、 水 400克 烹饪步骤1/4 点击查看大图 准备好所有材料,紫米提前浸泡1晚上。 2/4 点击查看大图 大米淘洗好,和浸泡过一夜的紫米、水一起放入沙煲中。 3/4 点击查看大图 装有食物的沙煲放在蒸盘...
紫米饭 · 6.1万浏览·1.2万做过站内排名19.4万 将做法保存到手机 1.原料:大米:紫米:糯米的比例是3:1:1 2.淘洗干净加水泡一个小时加少许橄榄油,就可以上锅蒸了。 3.香喷喷的紫米饭就可以了。