一日之计在于晨,好好吃早餐可真的太重要了! 早餐吃的好,一整天都活力满满的,但有时候翻来覆去就那么些选择,不是油条、馒头,就是稀饭,面条。 而自己动手做,不仅干净卫生,还能兼顾到各类营养,想吃什么就做什么。 今天小厨特地整理了一些早餐...
润娘2017在下厨房分享了菜单「烤土豆(烤箱版) 土豆丝鸡蛋饼 快手香蕉派 苹果松饼 蒜苗鸡蛋饼 牛奶布丁 牛奶炒蛋 死面咸卷 白菜大素包 松饼 角瓜豆腐饼 早餐饼 最美不过那碗阳春面 元气早餐【孜然炒馒头】 葱花蛋饼(快手营养早餐)」
2.完成后取出放烤网冷却,然后再切片; 3.涂抹上花生酱,摆上切好的牛油果就是一份营养健康的早餐主食了。 小贴士: 花生酱可以用破壁机在家里制作,熟花生去皮放破壁机选择二次豆浆模式就可以打得很滑爽。 【牛油果色拉】 -食 材- 牛油果、紫甘蓝 松...
18款省时美味素食早餐,轻松搞定营养餐小雪吃天下 发布时间:8分钟前混迹霓虹和国内服装圈多年的女神经,立志做个日式小煮妇了 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
寅大自在佛在下厨房分享了菜单「基础早餐可丽饼 健康西式早餐 椰奶藜麦+混合干果+水果+酸奶 水果全素松饼😋不一样的Pancakes Vegan香蕉全麦松饼 酸酸甜甜全素猕猴桃松饼 西梅干风味意大利凉面 7点早餐|5分钟完成的超级食物,生食巧克力慕丝 意大利素酱面 全麦无糖橄榄油
🌞早晨像打仗?不存在的!这些超简单的素食早餐,帮你健脾养胃,还不用早起忙乎!🍠【红薯玉米组合】:红薯 1 - 2 个洗净蒸 15 - 20 分钟,玉米 1 根水煮 10 - 15 分钟。粗粮益脾胃,洗漱完就能吃!🎃【南瓜燕麦糊】:南瓜 150g 蒸熟 + 即食燕麦片 30g 放豆浆机,加水打糊。南瓜护胃,燕麦促消化,香浓顺...
探索100天不重样的素食早餐,带来满满的能量与健康!🌞🍞 奇亚籽玉米欧包:富含粗粮奇亚籽、玉米粒和胡萝卜粉,营养均衡,搭配海盐花生酱,快速打造美味早餐!🍘 经典老五仁:果仁丰富,口感脆香,甜度适中,不腻人,是早餐的好选择。🥗 凉拌豆腐丝:清爽的豆腐丝搭配煎口蘑和小柿子,营养丰富,口感层次分明。🌱...
素食早餐的做法步骤 步骤1 主食:五色拌面 步骤2 饮品:五色蔬果昔 步骤3 各种果干:风干机低温风干而成 步骤4 坚果:腰果 步骤5 甜点:凤梨月饼 展开全部 步骤6 早餐一 步骤7 早餐二 步骤8 早餐三 素食早餐的小贴士 羽衣甘蓝脆片菜谱的链接 http://www.xiachufang.com/recipe/103010336/...
这是一道经典而简单的素食早餐,只需要三种材料:全麦吐司、花生酱和香蕉。将全麦吐司片放入烤面包机中稍微加热,然后在吐司片上均匀涂抹花生酱,最后切几片香蕉摆在花生酱上即可。如果需要更丰富的口感,可以撒上一点肉桂粉或坚果碎。 亮点:全麦吐司提供了充足的膳食纤维,花生酱...
【国民早餐】豆腐脑 -材 料- 黄豆150克,内脂5克 -步 骤- 1.一量杯黄豆加清水提前一晚泡发 2.泡好的黄豆加入700克清水,开始打豆浆 3.打好的豆浆过滤掉豆浆渣。 4.3克内酯加20克温水融化 5.豆浆在80-90度之间的温度时,加入内酯水,然后将豆浆放在温暖的地方静置...