1.**《素食应该这样吃》** - 台湾营养学专家李夙慧博士著。阐述天然养生与均衡饮食之道,讲解素食防病治病原理与应用方法。通过科学分析,让读者明白素食如何满足营养需求,是一本引导健康素食生活的实用书籍。 2. **《两个素食者的创意厨房》** - 汇集笨鸟和土豆泥博客菜谱精华。提供...
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📚我家里的素食书籍堆成了小山,包括《非药而愈》、《极简全蔬食》、《素食清欢》、《中国素食指南》和《素食内外美》。自从去年开始锻炼身体,吃素的同时我也担心肌肉会流失。不过,这些书里并没有详细介绍运动和素食的关系。朋友推荐了一本《素食运动营养》,里面提供了大量满足日常训练和营养需求的食谱,真是让我...
素食主义(vegan)是一种生活方式,就像有些人不抽烟,有些人不吃肉。选择素食的原因多种多样:保护环境、保护动物和保持身体健康。纯素主义不仅仅是饮食选择,更是一种与自然和谐共处的方式。🌟《杂食者的两难》 这本书没有像激进分子一样倡导全素,而是通过追踪食物的源头,展示了集约化生产方式的饲养模式。现代化农场...
精装巧手凉拌菜家常菜食谱川菜谱da全做菜素食书中国美食炮制书籍 复购率:5% 2年 ￥6.0成交3笔 成安县 新版魔芋豆腐成型工艺及保质方法与装置制造设计生产技术资料大全 复购率:0% 1年 ￥168.0成交0笔 济宁市 新版干豆腐、豆腐干制备生产工艺及步骤方法技术资料大全汇编文集 ...
素食者在保护地球自然资源方面贡献巨大。美国的畅销书《一个小星球的饮食》中披露:美国谷类的80%-90%用于喂养动物。如果每个美国人减少肉类消费的10%,地球上所有陷于饥荒的人们便有充足的谷粮可以温饱。 现代肉类生产带来的环境污染和资源浪费令人震惊。
一本令人窒息喘不过气来的书 一个让人压抑而又绝望的故事 新晋诺贝尔文学奖得主 韩国作家韩江的代表作 《素食者》2016年这本书还曾获得布克文学奖 读这本书的时候 我捎带地会 翻一翻微信读书和豆瓣等的评论 果然如我所料 评论区充满了愤怒和不悦 甚至不乏一些不堪视听的恶言和秽语 我想，这些评论的背后 这些...
✅《超级简单植物全素食》 这本书提供了近70种植物素食的制作方法,包括小食、前菜、沙拉、汤、甜点等。图片精美,食材简单,操作性强,让你在短时间内就能完成餐厅级的美味素食。✅《极简全蔬食》 这本书精选了101道简单、便捷、美味的日常素食料理,从专业的素食角度出发,教你如何制作健康的素食美味。每一道菜...
📚 素食入门必备:《非药而愈》 这本书是素食入门的理想选择,帮助你避免踩大坑。重点在于“是什么,比吃什么更重要!”比如,不吃油的情况下,素食者需要补充维生素B12,吃够全谷类和蔬菜。书中提供了循证营养数据参考,内容通俗易懂,甚至还附有食谱。🌱
诺奖的光环之下，不缺人为《素食者》作赋，读书平台里面大量的溢美之词已经到了令人不适的高度。2024年了，如果还大书特书“走不出家庭的女性困境”，标榜“看见女性苦难”的丰功，在两性的不公上纠缠撕扯，那上个世纪初的“娜拉”、“祥林嫂”、“子君”、“小团圆媳妇”们，又该立于何处？充斥全书的那种...