八宝素烩是选用莴笋、胡萝卜、白萝卜、冬笋、红苕、油菜心、水发海带和番茄等八种时鲜蔬菜精心烩制而成。是四川市肆名菜。营养分析 莴笋：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘...
这次我在教程的基础上,把所有的素菜都切好焯水,大概五分钟左右。豆芽单独焯半分钟,粉丝也想吃的话就放半把煮软就行(因为有提前泡过)。还剩半盒猪肉卷,就煮了一下。最后用十字花刀烫西红柿去皮(所有的这些东西都是用一锅水按先后顺序完成的,图方便哈哈哈哈)。因为东西煮得太多,所以放弃了鸡蛋。所有备料准备好后...
1/2切碎了几根豆角,一只番茄,再加一匙橄榄菜,加一点儿高汤或者清水,米饭(昨晚剩下的),放到不粘小锅里,用大火烧开,小火再焖一会儿。 2/2出锅时加点儿盐,淋少许香油,烩在一起,就成为很好吃的素菜烩饭了。
食材 红椒 半个 青椒 半个 奶白菜 5根 豆腐 半块 蘑菇 3个 南瓜 小半块 鸡精 1勺 糖 1勺 盐巴 1勺 醋 半勺 淀粉 3勺 步骤/方法 1 将所有材料清洗干净 2 把材料切成1厘米到1.5厘米大小的小方块，蘑菇可以不切（做装饰调味）3 起个油锅，稍微把蘑菇爆香 4 再把，南瓜，红辣椒，青辣椒，放入锅中...
烩素菜是一道美食，制作原料主要有素肚。所需食材 素肚 1个 青椒 1个 青椒 1个 味噌蜜沾酱 2大匙 制作流程 (1)将材料分别洗净沥干后，切成丁块，约同样大小即可。(2)起油锅，放入素肚爆炒，使表皮略呈金黄色，再放入蕃茄、青椒翻炒30秒。(3)加入味噌蜜沾酱，以中火炒均匀，使材料入味，即可熄火盛起...
这5样素菜往锅里一丢,米饭不够吃,比肉还下饭,一起来看看详细制作步骤吧。 家常素烩菜 主要食材:白菜、平菇、韭菜、粉条、豆腐泡 详细制作步骤 1.豆腐泡对切成两半,平菇摘洗干净。 2.大白菜用手撕成小块,洗净待用。 3.韭菜切长段,大蒜切片。 4.热油爆香大蒜和少许花椒,先放白菜、平菇、豆腐泡进行煸炒。
-, 视频播放量 89369、弹幕量 208、点赞数 3553、投硬币枚数 378、收藏人数 131、转发人数 59, 视频作者 楊小婷, 作者简介 ,相关视频:小婷去摘地里最后一批辣椒,回去盖饭吃,没想到吃出青菜的感觉,一个鱼头花了39,小婷回家做剁椒小米辣鱼头吃,香辣下饭,太过瘾,辣椒
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