民以食为天，一日三餐的重要性不言而喻。对于我们平时所吃的食物，一般分为荤的和素的。如今很多女性朋友都在减肥，只吃素食不吃荤的，认为这样才会不长肉。殊不知，经常吃素对身体危害多多，甚至还会生病。女性经常吃素容易生病 1、饮食紊乱症 经常吃素不吃肉的人，体内一般都会缺乏铁、锌、钙等微量元素和维生素B...
第一陷阱：误把主食当主角。很多人改成素食后，餐桌上顿顿白米饭配炒青菜，这样吃反而容易饿。因为精制碳水消化快，血糖就像坐过山车，刚吃饱，过两小时就会饿。建议把主食换成“抗饿三宝”：燕麦粥、红薯块、杂粮饭。这些食物消化慢，能为身体持续提供能量。第二陷阱：看不见的油脂炸弹。素鸡、素火腿等加工食品的...
以载脂蛋白合成不足为例，它会影响人体内脂类物质的“流通”，造成脂肪代谢紊乱，从而引起脂肪肝、高脂血症等。此外，长期吃素，体内维生素B12、脂质和矿物质等摄入不足，不但容易引发巨幼细胞性贫血、各种精神障碍、胆结石等病症，还会伤害人的骨质、生育能力及免疫力。如果长期只吃素食，身体自然越来越差，这也就...
01 吃素20年,依然生病不舒服 20年前我还在上大学,身体也不是特别好,经常感觉浑身无力,月经不调。 后来我由于信仰的原因开始吃素。 一方面是因为年轻自己没有做饭的经验,还有就是对营养学方面完全没有概念,在吃的方面就经常凑合。 听说豆制品对人身体特别好...
刘晓庆谈朋友吃素生病早逝?哈佛研究:植物蛋白让你活得更久! >《生活类》 2025.02.19 黑龙江 关注 最近,在某综艺节目里,明星刘晓庆提到,她身边有朋友长期吃素,结果出现了健康问题,比如骨质流失,甚至早早去世……于是,她建议大家不要吃素。 这番话让不少人产生了疑问:素食到底健不健康?会不会导致骨质疏松、营养...
为什么有的人一吃素就会头晕、乏力、没有精神,还容易生病? 素食中也有丰富的营养,按理说它的营养并不比肉食差,但是有的人吃素食就是浑身不舒服,觉得很虚弱,其实说白了还是营养没有补够,简单来说就是种类不够全面。 有的人从吃素开始种类就比较单一,颠倒来颠倒去就是那么几样,当然会头晕。植物性蛋白含量很低...
人生病,先反省 我认为人的健康取决于四个方面:也就是生活方式、饮食结构、运动方式及精神状态。 人之所以会生病,跟这几个方面有关系,这就需要靠人自身的关注与坚持。所以一旦生病,必须从这几个方面找自身的原因。也就是说,我们要反省自己,...
【妙祥法师:吃素也生病,但病和病不一样】 人这一生不应该杀生,因为一切众生都是我们(前生)的父母,也是未来诸佛。为什么这么讲呢? 因为我们多生多世,在各道里轮回过,我们也当过蚂蚁、也当过猫、也当过狗、也当过鸡,它们都是我们的父母、我们的姐妹。我们把它杀了,都不知道是在杀自己的父母,是不是?
信佛之人吃素是出于对生命的尊重和慈悲心。若不幸生病需要服药，而医生配的药中含有动物成分，这确实是一个棘手的问题。从佛教的角度来看，杀生是应当避免的，包括间接的杀生。因此，面对含有动物成分的药物，应当尽力寻找替代方案。如果实在无法避免，含有动物成分的药物可能会对佛教徒的戒律构成挑战。在这种...
6月1日，#6岁孩子打激素长高后频繁生病#话题登上微博热搜，受到关注。孩子6岁，身高只有109厘米，根据“儿童身高数值对照表”，属于“矮小”范围。广东深圳市民何丽带着孩子去医院就诊，让医生给孩子注射一年的生长激素。注射之后，效果显而易见。孩子的身高从109厘米长到120厘米，一年内长高了11厘米。可副作用也...