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素炒花菜的做法大全 素炒花菜 这种所谓的有机花菜,其实是花球稀松,不像大部分花菜看起来那么紧密,口感比普通花菜质地细嫩,味甘鲜美。浓浓的蒜香融入花菜中美味无穷! 睿睿麻 385620浏览2809赞 素炒花菜 禁忌人群:尿路结石者慎食。 适宜人群:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜。 柠檬--Lemon 44022...
1.花菜掰开后浸泡在盐水泡30分钟后沥掉水分。 2.香葱和红椒、芹菜,切段,蒜切片备用。 3.锅中烧一锅开水下花菜焯至8成熟。 4.捞出沥干水分。 5.热锅下油,爆香蒜芹菜。 6.下花菜炒一会。 7.加入适量辣椒油,和盐调味。 8.出锅前放红椒和香葱点缀。 9.美味可口的素炒花菜就完成了,盛盘出锅。 10.成...
步骤1 材料图 步骤2 花菜用刀分成小朵用淡盐水泡10分钟捞出洗净控水,葱姜蒜切好 步骤3 热油锅炒香葱姜蒜 步骤4 倒入花菜翻炒一会 步骤5 调入少许盐白糖酱油炒匀加少量热水盖盖焖一会 步骤6 锅里汤汁差不多收干花菜熟后即可 素炒花菜的烹饪技巧 1将菜花放在淡盐水里浸泡有虫子的话虫子会跑出来而且有助于...
素炒花菜，简单快手的美味 素炒花菜 By 媛芷媛味 原料：花菜、青椒、盐、味精、白糖。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、花菜切块，洗净。第3步、热锅冷油。第4步、倒入红椒花菜。第5步、加盐味精白糖翻炒断生，出锅。第6步、成品。来自 美食天下 媛芷媛味 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、...
素炒花菜 By 甜甜mimi 原料：花菜、豆瓣酱、蒜末。做法步骤：第1步、食材清洗备用。第2步、锅中烧开水烫一下花菜。第3步、锅中加入油肥肉煸香加入豆瓣酱炒出红油。第4步、倒入花菜翻炒均匀，稍微加一点点盐。第5步、翻炒均匀即可。第6步、成品。来自 美食天下 甜甜mimi 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点...
素炒花菜的做法 简介 花菜营养丰富，味道也大众化！小孩子尤其喜爱，买的的农家的花菜，无农药无污染，吃着放心……食材 花菜 400克 姜 1块 食盐 2茶匙 鸡精 1/2茶匙 蒜 2瓣 植物油 适量 淀粉 适量 步骤/方法 1 花菜洗净，切成小块 2 水烧开，花菜下锅煮一会儿 3 姜蒜茸备用 4 热锅，花菜下锅翻炒 ...
1/5 点击查看大图 花菜撕成小块,洗干净,放锅中焯水,加少许盐 2/5 点击查看大图 焯水捞出过凉水,备用 3/5 点击查看大图 锅中放油,将花菜倒入锅中翻炒 4/5 点击查看大图 加少许酱油调色,小火翻炒 最后一步 点击查看大图 出锅啦4/5 展开全部5个步骤 ...
香哈菜谱为您提供了素炒花菜的做法,精心挑选由众多美食家提供的素炒花菜的做法大全,并配有素炒花菜的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!
素炒花菜，简单快手家常菜 素炒花菜 By 媛芷媛味 原料：花菜、胡萝卜、青椒、盐、味精。做法步骤：第1步、原料。第2步、花菜切块，青椒切片。第3步、热锅冷油加咸肉。第4步、加花菜胡萝卜青椒继续煸炒。第5步、加盐煸炒。第6步、出锅前加味精调味。来自 美食天下 媛芷媛味 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？