1、准备食材，西兰花是提前焯过水的 2、冷藏乌冬面放入微波高火打1分钟 3、胡萝卜切碎，葱切小段 4、起锅热油，炒香葱花 5、加入胡萝卜翻炒片刻 6、加入蘑菇翻炒出水 7、加入西兰花翻炒均匀 8、加入乌冬面，蚝油，少许盐 9、炒匀出锅即可 10、成品 11、成品 小贴士 菌菇和蔬菜没有局限性，选择你家中...
清汤素乌冬 端懿小娘子54 1698浏览29赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。 247.2万浏览 打开APP查看详细做法 午餐推荐 香菇酱辣炒雪豆 爆...
🍜 菌菇素乌冬是一道色彩缤纷、营养丰富的素食佳肴。主要食材包括乌冬、西兰花、胡萝卜和平菇。这道菜不仅颜色搭配得当,而且胡萝卜和平菇都能为菜品增添丰富的营养。🥦 西兰花属于“十字花科”蔬菜,因其营养价值高而广受欢迎。它具有避免血管阻塞、净化血管和增强肝脏解毒能力等功效。🍄 平菇是一种常见的灰色食...
(4)另起锅烧开水,水开后下乌冬面,约3分钟后关火,乌冬过凉水,并放入汤中。(5)切番茄,切葱花,摆盘,撒芝麻。喜欢乌冬配鸡蛋的可以煮个温泉蛋一起。这碗【素乌冬】非常适合夏天吃,清淡开胃,带一点酸味,不会给肠胃带来负担,即使是在减肥期的朋友也不用太担心卡路里。做法也非常简单。吃完乌冬后,再来一碗糖水...
一人食/彩椒素乌冬的做法 需要的材料来拍个合照!其实调料都大差不差,蚝油酱油下其一也可以,我就没用蚝油。 必不可少的是陈醋!这是乌冬吃了不腻的秘诀。不爱吃沙茶可以不放,加肉的话用沙茶腌制一下先于彩椒炒至断生即可。 彩椒切小条,我喜欢三种颜色的彩椒一种来一点儿。可以吃2-3次或者炒别的菜吃,做沙拉...
素乌冬面的用料 步骤1 所需材料 步骤2 热油锅,下油,将所需材料倒入锅中翻炒,加水,(多加点水)加素咖喱块,熬煮,等到汤浓稠。(土豆切细切碎熬的汤比较快浓稠) 步骤3 等汤快熬好了再加入乌冬面,等待收汁入味,试下味道凭自己的口味加点盐,即可。美味素乌冬就完成了。
淡淡和风,日式番茄温汤素乌冬的做法 准备食材,非常简单,乌冬,番茄,新鲜香菇,香葱。 处理食材。番茄洗净,不用去皮,切掉蒂部后将番茄切成大丁,香菇剪掉根部过老的部位,洗净后在表面划十字花刀,香葱去掉根须,剥去老皮,切成碎,处理好的食材备用。 锅中坐水,将乌冬凉水入锅,水开后中小火煮2分钟,乌冬会自动散开,千万...
即食乌冬面1袋、青椒一个、胡萝卜半根、香干三块、包菜四分之一颗调料：橄榄油、盐、胡椒粉 做法 1、青椒、胡萝卜、香干、包菜全部洗净切细丝 2、锅烧热后倒适量橄榄油，放入胡萝卜丝、香干丝炒1分钟 3、继续倒入乌冬面，包菜丝，加少量生抽、盐、胡椒粉，翻炒5分钟 4、放入青椒丝，再炒1分钟，淋麻油出锅...
素炒乌冬的做法,素炒乌冬怎么做请看步骤:1.乌冬面煮至八成熟,捞出放到凉水中备用2.蔬菜洗净后,大蒜切小粒,番茄洋葱切细条,蔬菜切丝或切小块3.锅中下一点油,不要多,油热后下蒜粒爆香,翻炒至微微金黄