清淡快手餐，糖醋菠菜 糖醋菠菜 By 董小伊 原料：菠菜、蒜末、糖、醋、盐、蚝油、辣椒油、香油。做法步骤：第1步、菠菜洗净控水。第2步、菠菜切成小段。第3步、焯水备用。第4步、攥干水分加入蒜末。第5步、盆中加蚝油糖和醋生抽盐一点辣椒油香油调味。第6步、搅拌均匀即可。第7步、特别适合夏天吃的凉拌菜...
家常糖醋菠菜，开胃营养，味道鲜美适合下饭 家常糖醋菠菜 菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等，常吃菠菜可以补铁补钙，菠菜营养丰富。原料：菠菜、糖、香油、芝麻、盐、醋。做法步骤：第1步、菠菜一斤，摘干净。第2步、用点白醋泡洗干净。第3步、焯水。买嫩菠菜烫一下就可以了。第4步、烫过之后立...
家常糖醋菠菜的做法步骤 1.菠菜一斤,摘干净。 2.用点白醋泡洗干净。 3.焯水。买嫩菠菜烫一下就可以了。 4.烫过之后立即放冷水里。 5.攥干备用。 6.切寸段。 7.加1勺白糖,加点醋,加点盐,加点芝麻,加点芝麻油。 8.搅拌均匀。 9.家常拌菠菜,没有加葱蒜等,因为有小孩子吃。
糖醋菠菜的做法步骤 1.菠菜洗净控水。 2.菠菜切成小段。 3.焯水备用。 4.攥干水分加入蒜末。 5.盆中加蚝油糖和醋生抽盐一点辣椒油香油调味。 6.搅拌均匀即可。 7.特别适合夏天吃的凉拌菜清淡快手餐。 8.请您品尝。 9.成品上图。
1 菠菜入开水锅焯烫去草酸。(时间不要长，锅内也可加少许盐，防止菠菜发黄)2 放凉后的菠菜挤干水份。(要充分挤干，这样才能充分吸收调料的味道)3 挤干的菠菜切成末。(给孩子吃的所以切成末了，切段也可以)4 姜去皮，剁成泥 5 姜蓉加香油，生抽，醋，盐，糖调成味汁 6 香肠切成末。(可以不加，加了...
家常糖醋菠菜 简介 家常糖醋菠菜 食材 菠菜 适量 熟花生米 适量 白砂糖 适量 南德 少许 盐 少许 耗油 一勺 生抽 少许 大蒜 4瓣 香葱 2根 香油 一勺 方法/步骤 1 菠菜择好后清洗干净，控干水分。香葱洗净后切成葱花，大蒜剁碎。2 炒锅内加入适量的清水、盐、少许食用油，煮开后加入菠菜，翻动一下菠菜，菠菜...
1.菠菜一斤,摘干净。2.用点白醋泡洗干净。3.焯水。买嫩菠菜烫一下就可以了。4.烫过之后立即放冷水里。5.攥干备用。6.切寸段。7.加1勺白糖,加点醋,加点盐,加点芝麻,加点芝麻油。8.搅拌均匀。9……
糖醋菠菜的做法 菠菜入开水锅焯烫去草酸。(时间不要长,锅内也可加少许盐,防止菠 菜发黄) 放凉后的菠菜挤干水份。(要充分挤干,这样才能充分吸收调料的味道) 挤干的菠菜切成末。(给孩子吃的所以切成末了,切段也可以) 姜去皮,剁成泥 姜蓉加香油,生抽,醋,盐,糖调成味汁 ...
糖醋菠菜的做法 步骤1 水烧开后把洗好的菠菜烫2分钟,过冷水,把水挤干成菜团,摆盘。 步骤2 把所有配料勾兑好,热油炒,滚开后出锅浇在菜团上,完活儿。酸甜香口。(喜欢麻辣的朋友,炒汁之前用花椒、辣椒爆锅,然后再加入调好的酱汁) 步骤3 美味爽口的糖醋菠菜尽情享受吧!
糖醋菠菜的做法步骤 步骤1 首先把新鲜菠菜洗净,菠菜越新鲜越好,而且菠菜要选择嫩嫩的,太老的话有粗纤维,容易嚼不烂。 步骤2 把洗净的菠菜控干多余的水分,放在一个容器里,然后烧一壶热水浇在菠菜上,一定要没过菠菜,可以用筷子把底下的翻到上面,尽量把梗翻到下面,因为叶子比较嫩,容易烫太过。如果想吃稍微烂一...