1.主食:米饭、面条、馒头、稀粥、包子、饺子等等都可以吃,但要控制摄入量。另外可搭配食用一些粗粮,如黑米、荞麦、玉米、土豆、山药、红薯、紫薯、绿豆、红豆、黄豆等等,都非常适合糖尿病患者食用。 2.蔬果:新鲜的蔬菜和水果也非常适合糖尿病患者食用,但也要适量,建议每天蔬菜在一斤左右,水果控制在半个拳头大小。蔬...
糖尿病一般能吃以下食物和药物: 1.食物:可以食用大豆、银耳、橄榄油等食物。由于大豆中富含蛋白质、维生素、无机盐等,同时大豆中含有的不饱和脂肪酸具有降低血液胆固醇和体内血清甘油三酯的作用,比较适合糖尿病患者食用。其次,糖尿病患者还可以多吃一些富含膳食纤维的食物比如银耳,银耳中富含膳食纤维同时热量很低,其中含有...
4、牛肉。牛肉当中的优质蛋白含量丰富,还有人体所需的多种元素,特别是铬元素,可以提高胰岛素的敏感性,能提升患者糖耐量,对于防治糖尿病有一定的效果。 5、低糖水果。糖尿病患者可以吃低糖和高营养价值的水果,比如山楂、樱桃、蓝莓、草莓、覆盆子和石榴等,患者可以适量食用。 6、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的...
糖尿病患者平时可以吃主食、肉类、蔬菜、水果、奶类等食物,对身体一般是比较好的。 1.主食:可以选择粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物,这些食物不仅可以提供饱腹感,还能延缓血糖升高。 2.肉类:优先选择脂肪含量较低的鱼类、去皮的禽类、瘦牛肉、瘦羊肉等,避免食用动物内脏、五花肉、肥牛肥羊等。 3.蔬菜:糖尿病患者可以...
主食可以吃米饭、馒头、花卷,但根据患者身高、体重和工作量决定每餐主食的量。 患者:主要食物有哪些 医生:高糖的食物 查看更多医患对话 老人有糖尿病吃什么好 冯明副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲| 全国第19 老人糖尿病饮食和药物指导如下:1.新鲜水果蔬菜中,黄瓜、西红柿、苦瓜、苹果、猕猴桃等含糖量低,可...
通常没有“糖尿病吃什么食物最好”这种说法,建议糖尿病患者合理安排饮食,可以吃蔬菜类、粗粮类、豆类及豆制品等食物。 1.蔬菜类:建议糖尿病患者吃菠菜、生菜、西兰花等蔬菜,其中含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分。维生素C 和叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的风险,对糖尿病患者尤为...
1、糖尿病患者可以多吃一些坚果类食物来饱腹,坚果类食物富含丰富的蛋白质以及油脂,大量花生、瓜子、杏仁的摄入,可以让人体的热量增加,让人不容易饥饿。 2、糖尿病患者可以选择多吃一些高蛋白食品,尽量以豆制品、鱼、禽等白色肉类为主。 3、糖尿病患者可以选择多吃一些南瓜来降糖,南瓜含有丰富的果胶纤维,与淀粉类食...
糖尿病病人能吃的有：1.主食及蛋白质补充，主食可以吃小麦面粉、粳米；可以搭配着吃燕麦，苦荞，炒薏米...
糖尿病能吃什么 糖尿病患者的饮食选择较为多样,常见的有粗粮、蔬菜、水果、优质蛋白质等。以下是具体介绍: 1. 粗粮: 如玉米、燕麦、荞麦等。这些粗粮富含膳食纤维,能延缓碳水化合物的吸收,有助于控制血糖。 2. 蔬菜: 包括菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜等。蔬菜大多热量低、膳食纤维丰富,对血糖的影响较小,且能提供...