我们从食物中摄取的营养素有七种,它包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、无机盐、水及膳食纤维。其中糖、脂肪、蛋白质可以为身体提供能量,我们称其为供能营养素。 摄入碳水化合物的能量应该占总能量的45%~65%;每克碳水化合物约4千卡的能量。 摄入蛋白质提供的能量应占总热量的10%~15%;每克蛋白质含...
1.蛋白质与脂肪的关系:蛋白质在体内可以转化为脂肪,尤其是在能量摄入过剩的情况下。当蛋白质摄入不足时,身体会分解脂肪来提供能量,同时也会分解肌肉组织以获取必需的氨基酸。 2.蛋白质与糖的关系:蛋白质和糖在代谢过程中可以相互转化。在长时间运动或饥饿状态下,身体会分解蛋白质来产生葡萄糖,以维持血糖水平。 3....
蛋白质 、 糖类 和 脂肪 是组成人体细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供 能量 .其中, 糖类 是最主要的供能物质; 脂肪 是备用的能源物质, 蛋白质 主要用于人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新. 相关知识点: 试题来源: 解析 食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类...
糖脂肪蛋白质消耗顺序 糖、脂肪和蛋白质是人体三大能量物质,在人体内的消耗顺序通常取决于人体能量的需求和身体状况。一般情况下,糖是人体最先消耗的能量物质,其次是脂肪,最后是蛋白质。 糖是人体最直接的能量来源,在血液中作为能源供应物质,当人体需要快速提供能量时,首先会动员血液中的糖分,即血糖。血糖可以转化为...
基本营养物质是指糖类、油脂、蛋白质。它们是人体必需6大营养物质的其中的三种，另外三种为：无机盐、水、维生素。基本营养物是维持人体生理需求的基本物质。糖类 介绍：糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动...
脂肪、糖类和蛋白质的平衡关系 在很多情况下,糖类、脂肪和蛋白质在体内各有其特殊的生理作用,相互之间并不能替换。例如,大脑仅利用葡萄糖和酮体供能;糖类和蛋白质可以在体内转变为脂肪,但脂肪难以转化为糖类和蛋白质;必需脂肪酸是脂肪的重要组成成分,人体无法...
🍬🍟🥚糖的脂肪蛋白质的代谢关系从能量角度来看,糖是体内最优先被利用的能源。它的代谢速度快,能迅速为我们提供能量。当糖摄入过多时,身体会优先进行糖类代谢,此时脂肪代谢会被暂停。脂肪呢,不仅能为人体提供能量,还是构成细胞膜等细胞结构的重要成分。当体内糖类供应不足时,脂肪会转化为脂肪酸和甘油,为身体...
糖、蛋白质、脂肪和维生素是维持人体健康和正常代谢功能所必需的营养成分。 1. 糖:糖是人体的主要能量由来,能够为身体的正常生理活动提供所需的能量。此外,糖还可以作为细胞的组成部分,并在神经系统中发挥重要作用。 2. 蛋白质:蛋白质是细胞的基本构成物质,对于组织的修复和生长很重要。它们还可以作为酶、激素及其...
糖、蛋白质、脂肪是人体必需的三大营养素,它们的主要营养功能如下: 1、糖:糖的主要功能是提供能量。糖在体内可以迅速分解为葡萄糖,为身体提供能量,维持身体的正常运作。此外,糖也是维持神经系统和脑细胞正常功能的重要营养素。 2、蛋白质:蛋白质的主要功能是构建和修复身体组织。蛋白质是构成细胞、组织和器官的基本...