今天就要和大家分享几个简单方便,营养又很全面的早餐做法,别说孩子,大人看了都馋。 套餐一 杂蔬炒豆丝+五谷杂粮粥+红提 腰果 【杂蔬炒豆丝】 -食 材- 豆丝 黑木耳 胡萝卜 青椒 植物油肉桂粉 竹盐蔬果粉 -做 法- 1.黑木耳提前泡发后切丝,然后焯水备用; 2.洗净素材...
具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,如山药、芋头、小米、豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等,做法也是多种多样,将它们做成小点心,既可以当早餐也可以当小零食,最适合小朋友和老人了,以上几道都是特别适合秋补的小点心哦,做法也都比较简单,喜欢就收藏试试吧,转发给朋友一定会让朋友感动哦! 美美家的厨房,最关心的...
黑米绿豆糯米豆浆：春天来了，最近老是刮风，天气比较干燥，打豆浆的时候放一点绿豆，清热解毒去火，每天可以换着花样打豆浆喝。每天吃一点各种豆类，补充微量元素和矿物质，平衡营养。6、第六天的早餐：蒸面包，煮鸡蛋，开口笑，煮玉米粒，牛奶，榛子仁，柿饼子，蒸红枣，水果是砂糖桔和酥梨。蒸面包：面包蒸出来特别...
16款简单易做的精美早餐做法
1、第一天的早餐是：烤豆沙饼，牛肉蔬菜手抓饭，凉拌油菜，牛奶，巴旦木和榛子仁，水果是花牛果和砂糖桔。今天的早餐全程也不会超过10分钟，就是焯水油菜凉拌，加热饼子牛奶，手抓饭是晚上预约的，早晨打开锅盖就能吃。牛肉蔬菜手抓饭：是把牛肉、芹菜、红萝卜、先切丁炒香，然后倒入电饭锅里面，加上清洗干净的大米、...
一些女生为了减肥不吃早餐，其实这样并没有起到减肥的作用，反而会对身体不利，吃早餐有利于新陈代谢，加快肠胃的消化，今天若兰妈咪为大家介绍四种精美易做的减肥早餐，让你从早上就开始瘦！百合薏仁粥 百合薏米粥主要是以薏米为主，百合作为辅料一起熬煮，口感带有些许清香丝滑，不仅味道香甜，外观也不赖，看着也...
幸福有很多种,妈妈的营养早餐是一种。把日子过成诗,用爱迎接每一个清晨。 △高桥实验学校高新校区203班陈铭天嫲嫲 △毛衫城小学吴致远嫲嫲 △桐乡九中高晨顺嫲嫲 △丰子恺幼儿园嫲嫲 △中山小学503班董祺皓嫲嫲 △大麻镇中心幼儿园季子辰嫲嫲 已关注关注重播分享赞关...
豆果美食提供精美早餐系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
今日為大家精選15款精美早餐食譜,有豐富也有簡便快捷的,助你一同迎接美好的一天。 15款精美早餐食譜 【水波蛋牛油果三文治】【墨西哥卷餅 Burrito】【台灣早餐蛋餅】【完美熱香餅早餐】【雲蛋火腿芝士多士】【自家製紫薯花紋麵包(低溫發酵法)】【早餐咸可麗餅】【黑松露碎蛋牛角包】【沙爹牛肉麵】【鹹牛肉玉子燒三文治...
除了西式早餐，佳梦还会偶尔给孩子们做中式早餐，变换一下口味，“中式早餐一般都是早上现做，比如油饼、肉饼、包子、油条哇，搭配着小粥、小菜还有水果，孩子们也很喜欢。”佳梦说，“每个坚持给孩子做餐点的妈妈，都是想让孩子吃得更健康，所以，我做的早餐，健康和营养是原则。” 设计精美 让孩子一看就想吃 ...