睡眠是一个非常重要的生理过程,睡眠不足,身体和大脑得不到充分的休息和调整,就会在第二天白天觉得乏力、疲惫、没有精神,人显得无精打采。可以通过改善饮食,适当增加运动,创造良好的睡眠环境进行缓解。 3、精神紧张:可能会导致出现睡眠障碍,不能使大脑神经和身体得到充分的休息,因而会出现疲惫感。可以采用心理自我暗示...
白天经常犯困,没精神,可能是晚上睡眠不好,失眠多梦导致的。同时高度紧张和压力以及抑郁状态也会造成白天嗜睡的情况。脑血管供血不足, 何柱国 犯困没精神想睡觉,是很多人都经历过的情况。那么,这是什么原因引起的呢?让我们一起来探究一下。缺乏睡眠睡眠不足是最常见的犯困原因之一。当我们睡眠不足时,身体就会感到疲...
身体乏力没精神并且感觉累是有多种原因引起的,可能是睡眠不佳、营养不良、抑郁症以及过度运动。可以通过心理治疗、物理治疗和饮食注意来改善。 身体乏力没精神,感觉累的原因: 1、睡眠不佳。睡眠不足或者是睡眠质量低的情况都会导致人身体不舒适。 2、营养不良。大脑缺乏营养支持,影响大脑正常工作状态,从而乏力没精神...
感觉疲劳乏力、没有精神,可以采取以下措施:1.进行药物治疗,可能由于着凉感冒所造成的,也有可能是因为气血不足等原因所引起的。2.在医生的指导下,合理使用抗感冒的药物和补气血的药物进 患者咨询 每天感觉疲惫没精神是怎么回事? 李现国副主任医师 衡水市第五人民医院 根据症状,考虑气血不足引起的表现。平时注意休息,...
总是乏力,犯困,无精神考虑原因包括低血糖、脑供血不足、缺铁性贫血、精神因素等。 1.低血糖。发生低血糖反应的时候患者会出现乏力、犯困、无精神等症状。发病的时候应立即给予葡萄糖。 2.脑供血不足。本病主要由于脑动脉硬化而引起的。发病的时候由于脑血管狭窄会表现为头晕、乏力、犯困、没有精神等症状,给予阿司匹...
体乏无力总感觉没精神主要是由生理性因素和病理性因素引起,生理性因素包括休息不好、早孕,病理性因素包括脑部血管疾病、内分泌疾病和感染性疾病。 1、休息不好:体乏无力没精神大多数时候是过度疲劳后睡眠不足造成的,睡眠不好时,脑的正常功能难以维持,因此会导致体乏无力没精神。可以多参加体育锻炼,多休息,早睡早起...
患者咨询 身体乏力、没精神、疲惫、想睡觉、尿频、腰酸是什么原因? 王永亮副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 身体乏力没精神,感觉累,就想睡觉可能是以下原因导致的:1.不良习惯,如睡眠不足、饮食不规律等,建议改善生活习惯。2.新冠后遗症可能是导致这些症状的诱因,建议去肾内科检查。3.建议去 患者:感觉有半年以上...
身体乏力没精神感觉累,可能是过度劳累和剧烈运动、饥饿和低血糖、内分泌疾病、感染、贫血、心功能不全等引起的。 1.过度劳累和剧烈运动:会导致疲劳和精神抑郁,这与暂时缺乏能量供应有关,在休息后可以缓解。 2.饥饿和低血糖:可能出现心悸、心率加快、四肢冰冷、出汗、疲劳和腿软等症状。 3.内分泌疾病:如甲状腺功能...
感觉没精神也可以是高脂血症导致的,可以在医生指导下对症服用β类和他汀类的降脂药。 赵天豫主任治肥胖 如果您体重在110斤以上,且经常出现以下症状:气短、懒动、盗汗、浑身乏力、没精神、半夜失眠、口苦口臭。建议您采取以下措施:1.进行科学的减肥知识,包括饮食和运动。2.注意保持充足的 患者咨询 每天感觉疲惫没...
1、营养缺乏:长时间体内营养摄入不足,可使自身免疫力和体质变得更差,从而出现身体乏力和没有精神症状。 2、睡眠不足:长期间从事体力劳动或睡眠不足可使身体超负荷运行,久而久之容易造成身体乏力和没有精神症状,主要是身心疲惫的原因,应保持充足睡眠改善。 3、抑郁症:抑郁症典型症状是抑郁障碍,喝进去了可表现为兴...