推荐早餐粥怎么做最好吃,家常早餐粥做法大全,早餐粥的营养价值,早餐粥的功效与作用,早餐粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
香菇瘦肉粥 材料:瘦肉、香菇、剩米饭、蛋清半个、生粉一小勺、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、鸡精 做法: 1、剩米饭放锅中加开水熬制; 2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会; 3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀; 4、再放入肉丁继续煮十几分钟...
1，把南瓜和大米备好。大米洗净，浸泡一夜，早起熬粥软烂得快，南瓜去皮切块，上锅蒸到软烂，用筷子扎一下轻松扎透 2，把南瓜放入绞馅机里搅成细腻的泥，或者用不锈钢勺碾成细腻的南瓜泥 3，把大米下锅加水，熬煮到粘稠顺滑状态，再往大米粥里倒入南瓜泥，加入冰糖搅匀 4，开大火烧开熬半分钟，甜美的粥就...
2、紫薯洗净去皮后切成小丁，板栗剥去内膜，买的是剥了壳的板栗，只要用开水泡一下，板栗的内层膜用筷子扒拉一下就能去掉了。3、把处理好的食材全部放入电饭煲中加入适量水，盖上锅盖，选择杂粮粥模式。4、煮好后根据个人的口味加入适量冰糖，等冰糖融化就可以了。四、三色藜麦小米粥 【材料】：三色藜麦60克，小...
大家好，这里是美食分享会。早餐喝粥别再喝白粥啦，试试这些好喝的早餐粥，一周不重样，换着法的给家人做，暖心又暖胃，赶紧一起来学习吧。一、红枣桂圆粥 准备材料:桂圆，红枣，枸杞，大米，百合 做法:桂圆剥壳，其他材料冲洗干净，将除了枸杞外的材料一起倒入电饭锅里，加入时间水按下煮粥键，最后撒上枸杞...
一、南瓜小米粥 准备食材：南瓜，小米，枸杞，冰糖。做法步骤：1、南瓜去皮后切成薄片，小米清洗干净，将这两样食材放入锅中，加入适量清水，盖上盖子煮半个小时。2、煮至变稠，南瓜软烂，就可以放入冰糖和枸杞，继续煮一分钟即可出锅。喜欢吃咸的也可以放盐调味。二、红豆黑米粥 准备食材：红豆，红枣，黑米，...
先定一个小目标,10分钟搞定高颜值早餐 共12道菜谱 热度:368446 营养粥早餐 用料:红豆,黑米,莲子,红枣,糯米 45096浏览3234收藏 营养早餐 用料:吐司面包片,鸡蛋,熟核桃碎,橘子,巧克力奶,盐,百里香碎,生菜 757025浏览5818收藏 营养早餐。 用料:鸡蛋,吐司,奶 ...
1.补血五红粥 红豆20克，花生10克，枸杞5克，桂圆10颗，红枣3克，糯米20克 2.养发黑米粥 黑豆20克，黑米20克，花生10克，糯米15克，黑芝麻5克 3.祛湿薏米粥 红豆30克，大米20克，薏米15克 4.养胃小米粥 红薯80克，小米30克，大米20克 5.润燥莲子粥 莲子15克，小米30克，枸杞5克，红枣5颗 6.固发...
别总煮白粥,分享10款早餐粥的做法,简单易学不重样,清肠养胃好吸收,好身体养出来! 红枣补血粥 【食材】:花生 50g,红枣 50g,红小豆 50g,紫米 30g,大米 30g,红糖 20g。 【做法】: 1.花生、红小豆、大米、紫米洗净,浸泡一个小时以上。 2.各种食材放入电饭煲,加入800ml水,开始煮粥。 3.煮好后,加入红糖拌匀...