【下厨房】白米粥栏目为您推荐白米粥的做法大全,白米粥怎么做好吃,和白米粥的家常做法,更多白米粥的做法步骤就来下厨房。
香香的白米粥,柔滑香甜,妥帖暖胃深受人们喜欢。 作者: 筱筱德 45分钟 清淡 中级 主食 砂锅 其他 用料 大米相克宜搭 100克 糯米 20克 清水 1.5升 做法 将做法保存到手机 1/10 大米倒入碗内 2/10 加入糯米 3/10 清水洗净 4/10 倒入水浸泡30分钟 5/10 砂锅内水烧开倒入米 6/10 搅拌 7/10 ...
白米粥的做法 步骤1 大米适量,洗好备用。也可冷水浸泡20分钟。焖烧杯少量开水预热(盖上杯盖滚匀即可),放入备好的大米,10到20分钟内,分两到三次加满滚水,拧紧杯盖。 步骤2 等待。 步骤3 2个小时后,米粒已经非常软糯了。希望米汤再浓稠一点,不着急吃的话,可以再滚一遍米汤。继续焖。 步骤4 时间越长,米香...
白米粥是一种常见的传统食品,以大米为主要原料,口感软糯,营养丰富,具有健脾和胃、补充水分、缓解便秘、提供饱腹感等功效,但营养价值相对较低,糖尿病患者需注意控制摄入量。 白米粥是一种常见的传统食品,以大米为主要原料熬制而成。它不仅口感软糯,而且营养丰富,具有多种对人体有益的功效。
白米粥的营养价值包括碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质等。 1、碳水化合物 白米粥含有丰富的碳水化合物,其是人体主要的能量来源,有利于维持身体的正常代谢。 2、膳食纤维 白米粥中含有一定量的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕动,改善消化功能。 3、蛋白质 ...
白米粥的做法 步骤1 第一步,洗米、放入锅加水、开火、慢熬。 步骤2 粥煮至米粒开花,加入鸡汤,再小火慢熬。 步骤3 准备好了的小料有,鸡肉丝、木耳丝、香菇丝、榨菜碎、咸蛋、竹荪(加盐凉水泡开)海米、香菜、小葱。 步骤4 粥熬至粘稠(可以加入开水,稀释一下),放入木耳丝、香菇片,熬片刻出锅,淋些香油。
白米粥的做法 步骤1 取一碗大米。 步骤2 淘洗三遍,滤去多余的水,放入电饭煲中。 步骤3 把刚才装大米的碗洗干净,用碗当量具,盛水。 步骤4 盛7～8碗水,放入电饭煲中。(要厚点的粥就放7碗水,喜欢稍微稀点的就放8碗水,我习惯放7碗半。) 步骤5 ...
一碗白粥|煮出浓香绵软的白米粥的做法步骤 步骤1 准备好120g大米,大概是一量杯左右(我用的泰国香米就是我家里平时吃米饭用的米)。 步骤2 首先来淘米,只轻轻搓洗一遍即可。 步骤3 然后放适量清水浸泡半个小时,让米粒充分吸收水分。 步骤4 把泡好的大米沥干净水,加入约5g橄榄油和一小撮🤏盐🧂(或选山茶油、...
白米粥我们十分常见的主食,是有营养价值的。可以补充人体所需的能量以及多种营养物质。 白米粥是由稻米煮出来的。稻米含有非常丰富的碳水化合物,100克稻米含有77.2克碳水化合物,碳水化合物是我们人体重要的能量来源,是人体生命活动不可缺乏的营养物质。 100克稻米含有7.4克的蛋白质,适当食用可以起到补充蛋白质的作用,...