方法/步骤 1 淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4个小时（早餐想吃青稞粥的朋友可头一天晚上浸泡青稞一夜）。该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。2 加入淘洗好的普通大米，一起混煮。如果是煮粥，加水比例1:10，煮1~2小时至粘稠。如果是煮饭，加水比例...
正文 1 主料：青稞米100g辅料：亚麻籽油2g、盐适量、南瓜90g、紫薯90g、生菜适量、葱叶适量1、青稞米淘洗干净，最好提前泡一下2、紫薯南瓜去皮去瓤洗净3、切菱形块4、煎烤锅加入适量的水，调制最高温度将水烧开5、水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟6、大约煮10分钟左右，青...
1.将青稞米淘洗干净，用清水浸泡半小时，以便更好地煮熟煮烂。2.锅中加入清水，大火烧开后转小火，放入浸泡好的青稞米。3.保持小火慢炖，期间可适当搅拌，防止粘锅。约煮30分钟至青稞米软烂，粥稠浓香。4.根据个人口味，可加入适量蜂蜜或红糖调味。青稞米炖鸡汤 准备食材：土鸡半只（约500克）、青稞米5...
青稞米起源于中国的青藏高原，是藏族人民在长期农耕实践中培育出的独特作物。它主要分布在中国的西南、西北地区，以及尼泊尔、不丹、印度喜马偕尔邦等邻近地区。2. 营养成分 青稞米富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和多种维生素，尤其是β-葡聚糖的含量远高于小麦、稻米等其他谷物。它具有降低胆固醇、调节血糖、提高免疫...
1 青稞米淘洗干净，最好提前泡一下 2 紫薯南瓜去皮去瓤洗净 3 切菱形块 4 煎烤锅加入适量的水，调制最高温度将水烧开 5 水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟 6 大约煮10分钟左右，青稞米基本熟了加入紫薯和南瓜，继续煮10分钟 7 煮好的粥 8 生菜叶和葱叶洗净切碎 9 加...
商标名称 米稞MIICCO 国际分类 第25类-服装鞋帽 商标状态 商标注册申请 申请/注册号 34219994 申请日期 2018-10-23 申请人名称(中文) 黄幽然 申请人名称(英文) - 申请人地址(中文) 湖南省长沙市开福区芙蓉中路一段262号 申请人地址(英文) - 初审公告期号 - 初审公告日期 2019-06-06 注册公告期号 - 注...
净空、净土、净水,西藏的干净造就了一种有着神奇功效的主食——青稞米。 长久以来,青稞米的食用范围都在藏区。这种被藏民们驯化种植超3000年的食物在内陆地区鲜为人知,随着科技的发展、信息的发达,越来越多人开始关注到青稞。8月,藏地金稞携手双楠伊藤举办的青稞节盛大开幕。青稞节亮相成都,为这个美食之都的市...
西藏青藏高原散装杂粮片五谷杂粮烘焙黑青稞仁米去皮好营养青稞米 大丰市润民米仁厂14年 回头率:0% 江苏 大丰市 ¥5000.00 青藏高原特产烘焙蓝青稞五谷杂粮粗粮蓝青稞米去皮蓝稞米批发 西宁万丰特色农产品种植农民专业合作社12年 青海 湟源县 ¥6270.00成交229吨 ...
青稞米能减脂？膳食纤维可是大功臣 青稞米中含有大量的膳食纤维，不同产地、不同气候、不同海拔影响下的不同品种青稞米中的膳食纤维含量高低不同。膳食纤维具有抗腹泻、治疗便秘、清肠解毒、控制体重等多种作用，可以有效的辅助人体清肠通便，清除体内毒素，充当着人体消化系统清道夫的角色。青稞米怎么吃？常规吃法...