投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。上篮之前...
用它制成的篮球通常供专业球队训练和比赛使用。目前国内CBA甲 A 男子篮球联赛正式比赛及各参赛队训练使用此种由 ZK 超细纤维制成的篮球。 ③ PU合成皮: 随着人们环保意识的加强,PU合成皮是一种新兴的,用于替代传统天然牛皮制品的新型材料,用它制成的篮球,具有防水,耐磨,抗霉变,适合室内外两用等优点。虽同称PU合...
篮球训练及比赛中的一些常用术语 7、篮球比赛中的主要位置 8、9、 1、篮球运动的概念 篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分为目 的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项目; 篮球运动是中学生非常喜欢的运动项目之一,经常 参加篮球活动,可以使身体的得到全面的锻炼,并 且能培养学生的团结合作,积极进取的拼搏...
用指尖拍球。要想稳稳地控制球，一定要用指尖，而不是手掌运球。初学者第一次接触篮球时，通常用手掌拍打，而不是用指尖抓握和推动。经过练习，你能够很好地感受到用多大力量拍球能让球弹回你手里。开始拍球，先站在原地不动。手腕下压让球弹起来，尽量将肘部靠近臀部，并尽可能少地移动肘部。用手腕发力运球。。
篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目 。 1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年,篮球运动传入中国天津。1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会...
篮球的起源可以追溯到1891年，当时一位名叫詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）的加拿大教练在马萨诸塞州斯普林菲尔德的一所国际体育学院工作。当时，冬季来临，室内运动需求迫在眉睫，于是奈史密斯应运而生地创造了一种新的运动，这就是篮球。奈史密斯为了找到一种既能在室内进行，又能吸引学生的运动，他设计了一种...
上期小编为大家介绍了篮球小常识之裁判手势,今天小编就来为大家介绍一些篮球术语,快搬好小板凳,小编要开始啦! (1)扣篮(Dunk):运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
成为篮球高手的第一步是掌握基本技巧。这包括：1.1. 传球： 传球是篮球比赛中至关重要的技巧之一。你需要练习准确的传球，包括胸前传球、跳投传球和快速传球。通过不同类型的传球，你可以更好地适应比赛中的各种情况。1.2. 运球： 运球是控制球的关键，它使你能够保持球的掌控并创造出机会。练习各种运球动作，...
本文将详细介绍篮球运动中投篮动作的种类和技巧。一、投篮动作的种类1. 单手投篮单手投篮是最常见的投篮方式之一，动作比较简单，容易掌握。投篮时，双手持球置于胸前，用单手将球从空中推拨出去，在球出手的同时，手腕向前推动，指尖向上。单手投篮的优点是速度快，适合近距离和中距离投篮。2. 双手投篮双手投篮是将...